原创 虾仁和“它”天生一对！钙和磷是牛奶的9倍，促进骨骼和大脑发育
创始人
2024-07-13 11:31:14
0次
鲜虾炒牛奶
Bysunshinewinnie
配料：
牛奶250克、鸡蛋清5个、淀粉10克、鲜虾（去壳）100克、青豆50克、盐（腌虾用）1克、盐（加入牛奶中）4克、芝麻油1勺
烹饪步骤：
1.鲜虾去虾线去壳洗净后切成小段，用1克盐腌制10分钟。
2.将盐和淀粉加少量的牛奶，搅匀，再加入蛋清。
3.用打蛋器打均匀，再加入余下的牛奶搅打均匀。
4.青豆洗净后用沸水煮熟（水里加少量的盐和橄榄油）。
5.捞起备用。
6.虾用油炒熟。
7.锅里放少量的油，倒入牛奶蛋清，火开小一点，用筷子不停地搅动，直到凝固。
8.倒入青豆和虾。
9.翻炒均匀，吃的时候撒点小葱淋点芝麻油，搅匀即可食用。
烹饪小贴士：
1、纯牛奶倒进玻璃大碗里，拌入3汤匙芡粉、1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉搅匀。火腿则切成小丁。
相关内容
热门资讯
安徽旅游3天2晚费用大概需要多...
家人们，咱中国人谁能拒绝黄山的魅力啊！那奇松、怪石、云海、温泉，每一样都像是大自然精心雕琢的艺术品，...
第一次去！甘肃甘南6天旅游就这...
在日复一日的忙碌生活里，我们就像上了发条的机器，不停地运转着，内心无比渴望一场能够放松身心、探索未知...
情侣去重庆旅游六天花多少钱？穷...
在忙碌又平凡的生活里，我和男朋友总渴望着一场浪漫的旅行，为平淡的日子增添一抹绚丽的色彩。重庆，这座充...
亲子游四川6天5晚行程怎么安排...
暑假到啦，这可是一年中最适合出游的时间段之一！谁不想在这炎炎夏日，找个风景美、美食多的地方好好放松一...
注意！即日起，贵阳机场乘机有新...
办理乘机手续时间调整 贵阳龙洞堡国际机场 关于航班停止办理乘机手续时间的公告 尊敬的各位旅客： 目前...
到甘肃带父母玩6天多少钱，甘南...
家人们，我一直对甘肃甘南那片神秘而美丽的土地充满了向往。那里有广袤无垠的草原，仿佛能让心灵在绿浪中自...
“西游东渐 竞象万千”南岭漫行...
2025长春文旅街头音乐会首场演出。 长春晚报融媒体记者 王强 摄 暑期尾声，长春文旅再添重磅活动！...
和好友去重庆玩6天5夜花多少钱...
阳光明媚，微风拂面，正是出游的好时节。我和姐妹们一直对重庆这座充满魔幻色彩的城市念念不忘，于是我们决...
在湖州，重新定义“江南生活”
【编者按】 在长三角城市群的璀璨星空中，湖州宛如一颗被温柔浸润的翡翠，静静地散发着独特的光芒。这座被...
很突然！知名零食品牌，大规模闭...
零食 是许多人都快乐源泉之一 零食品牌“良品铺子” 很多小伙伴都不陌生 近日 良品铺子发布了2025...
零失败！30分钟解锁米其林级豉...
周末家庭聚餐时，表弟举着空盘子在厨房门口哀嚎。看着案板上最后一丝豉香被刮得干干净净，我忍不住笑出声—...
筷尖上的鹊桥：东四胡同，用一碗...
星光自银河倾泻，为古老的传说铺就一条发光的路径。那是牛郎与织女，被王母的金钗划出迢迢银河，唯有每逢七...
最近蒸菜又火了，滋养润燥，尤其...
最近蒸菜又火了，润燥不上火，尤其这7道做法，朋友圈点赞不停。蒸菜一直是养生人士最喜欢的一种烹饪方式，...
东西“功夫”对盏：麦卡伦第五版...
麦卡伦「臻味不凡系列•凤凰茶语」 （2025年8月28日）享誉全球的单一麦芽苏格兰威士忌品牌 The...
原创 想...
想吃黄豆酱不用买，教你在家做！不晒不发酵，做好就能吃，香辣下饭，拌啥都香 大家好，我是王二哥！黄豆酱...
原创 这...
这隔几天就得研究一道蒸菜来吃一吃，家中大人小孩都特别喜欢这一口。能吃到食材的本味和鲜嫩的口感，关键做...
原创 黎...
今天必须跟你们唠唠黎巴嫩超有特色的 mezze 拼盘文化！这可真是太有意思啦，在黎巴嫩，朋友聚餐要是...
原创 3...
爱的是它那独特的口感和浓郁的香味，恨的是清洗起来确实麻烦。但只要掌握了正确的清洗方法和简单的卤制技巧...
原创 1...
快速扩张背后，有何秘诀？ 本文为滇翁联合创始人王天意与《红人面对面》栏目组的专访对话实录，红餐网...