关于陈皮，我们最熟悉的就是陈皮糖，经常会买来放在包包里，当做润喉糖来吃，酸甜可口。那么陈皮对我我们具体什么功效，对润喉有没有一定的作用呢？

陈皮，除了被当做零食外，这4大“好处”，让不少人受益

陈皮有哪些好处

好处一：陈皮具有润喉的作用

陈皮是属于比较温燥的食材，它可以利用它含有的元素刺激我们呼吸系统，对化痰有很好的作用，所以我们在含着陈皮糖的时候，对我们的嗓子化痰有不错的帮助。但是我们市面上购买的陈皮糖成分太多，不纯正，要是想要得到一个比较有效的效果，可以将陈皮和半夏等食材一起熬煮服用。

好处二：陈皮具有开胃的作用

陈皮的口感是酸酸甜甜的，与山楂的口感类似。主要是可以在我们脾虚胃口不佳的时候，帮助我们消化，帮助脾胃的康复。脾胃不好的朋友，经常会有呕吐或者是消化不良的情况，这些问题，可以通过长期食用陈皮来缓解。不同的肠胃问题，可以再另外加一些食材通用，可以达到更好的效果。

好处三：陈皮具有解决腹胀的作用

陈皮所有的油性物质，可以帮助我们更好的理气，在胸腹腔有胀气的时候，可以用陈皮泡水喝，它可以比较温和的刺激我们的肠胃蠕动，让我们胃部加快分泌消化液，让我们的积食或者是积气更好的被消化掉。

好处四：陈皮对维护我们的心血管有帮助

陈皮在熬煎的之后，它本身的果胶更好的被我们吸收，果胶成分可以帮助通过高脂产生的动脉硬化得到预防。我们在平时要是喜欢吃高脂肪高热量的食物话，可以在平时多吃一点陈皮，算是一种预防心血管疾病很好的办法。

陈皮的食用禁忌

这里我们要注意的是陈皮并不是我们水果超市所购买的橘子皮，鲜橘皮是有农药成分在的，不可自己做陈皮使用。并且陈皮是属于温燥类的食材，阴虚的朋友不适合多用。