补钙加倍，孩子爱吃个子蹭蹭长_旅游资讯

创始人

2024-07-09 17:28:18

夏天如果再做那种看起来就很烫的饭菜，孩子真不爱吃！

没食欲的时候，姐妹们可以从造型上着手！

我今天的小虾排，和吐司一起进行了完美结合，虾肉本身很补钙，我又加上了免洗的有机紫菜，你也可以额外加点奶酪碎，这补钙的buff就叠满了！

别忘了在虾泥中加点胡萝卜或者其他什么蔬菜，这样主食配菜就都齐全了！营养更上一层楼~

吐司的香甜配上虾肉的鲜香，就算不加什么调味，味道也能非常足！

食材：吐司3片、胡萝卜15克、虾100克、鸡蛋1个、紫菜1片、葱花适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：吐司3片、胡萝卜15克、虾100克、鸡蛋1个、紫菜1片、葱花适量。

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把胡萝卜切碎。

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把虾肉和鸡蛋一起放入搅拌机。

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搅打成细腻的虾泥。

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把虾泥倒入碗中，加入胡萝卜碎、紫菜碎和葱花。

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搅拌均匀备用。

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把吐司也切成小块。

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搅拌好的虾泥均匀的涂抹在吐司上。

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锅中刷少许植物油，把吐司抹了虾泥的一面先煎一下。

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稍微压一压，煎到熟透之后可以翻面，把吐司也烤一下，这样吃起来吐司底就是酥酥的口感。

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做好的吐司小虾排可以直接淋上番茄酱和沙拉酱，小宝宝可以不用额外加调味料，又鲜又香甜，还能把蔬菜一起吃进肚子，快去试试吧！

本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~