原创 孕妈须知，这3种早餐食物宝宝不太喜欢，尽量“避开”吧！
孕妈都希望自己的小娃娃不仅在宫内是健康的，出宫以后也要是健康的。所以她们在怀孕的时候，不论是哪一方面，她们都尤为小心。但是，早上刚刚起床的时候，无论是胎宝宝还是孕妈，经历了一个晚上的修生养息，都会感觉到饥肠辘辘，就想马上找食物来填补自己空缺的胃。有的时候没有注意，桌上有什么就吃什么也成了对付暂时饥饿的好法子。但是你知道吗，有些食物以前吃可能对身体好处多多，但是胎宝宝或许会怕哟，因为这些食物怀孕后吃，可能会给宝宝带来影响，孕妈须知，这3种早餐食物宝宝不太喜欢，尽量“避开”吧！
很多人早餐喜欢吃炸油条、油饼、煎培根、火腿、汉堡等食物，却不知它们的营养价值经过油炸后已经大不如前。食物经过高温油炸后，营养成分大多已经被破坏，因为很多食物是吸油的，原本健康的早餐变成了低质量的早餐。而且，油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质。这些有害物质不仅会影响到孕妈的健康，还会影响到肚子里宝宝的健康成长！
香蕉剥皮方便，不需要洗。所以，不管是怀孕期间还是平时，慵懒的早晨都会忍不住香蕉的诱惑，先吃上一根再说。但是，在大早上，胃里面还没有食物的时候，吃香蕉将会加快肠胃的运动，增加心脏负荷，香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状。而这些现象不仅会影响孕妈的健康，还会影响到胎宝宝的生长发育的。
牛奶营养价值高，也是早餐的首选。但是，孕期最好不要空腹喝牛奶，特别是有乳糖不耐受的情况，会容易拉肚子。其次，空腹喝牛奶也吸收不到里边的营养物质，牛奶中的蛋白质会很快的消散掉。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹喝牛奶不利肠胃，空腹喝牛奶会使胃来不及消化，牛奶的营养也不会被胃吸收，甚至还会出现肠胃胀气。严重导致消化不良和腹泻。