原创 “三伏天”最适合吃这3道蒸菜,清爽可口,比炒菜更好吃!
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2024-07-06 13:28:33
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“三伏天”最适合吃这3道蒸菜,清爽可口,比炒菜更好吃!

三伏天,一天比一天热,每天都不想动,只想在空调间“躺尸”,但是不管怎样,美食还是不能放弃的,而天天吃炒菜,都吃的烦,想换种吃的,那么就来试试蒸菜吧,最适合“三伏天”吃,比炒菜更好吃,小孩子都抢着吃!

第一道:蒜蓉粉丝蛏子

夏天怎么能不吃海鲜,但是天天吃海鲜,除非你家有矿,而有些海鲜是比较便宜和常见的,不但营养丰富,而且价格不贵,比如蛏子。而要做的这道菜就是蒜蓉粉丝蛏子,要先准备蛏子、粉丝和金针菇。

先将蛏子浸泡一段时间吐沙,再把粉丝也用冷水泡一下,然后将金针菇放在盘底,粉丝剪短放在上面,然后就是热锅倒油,葱姜蒜爆香,调料自己看个人口味添加,然后加入清水,搅拌均匀,煮个十几秒钟,就可以关火了,装盘备用!

接下来就是用水煮蛏子,开口后就捞出来,将蛏子放在盘子上,然后将之前的调料倒在蛏子上,下面就是蒸了,在开水中蒸大概4分钟,然后拿出来就好了,撒上葱花和浇上油,蒜蓉粉丝蛏子就做好了!

第二道:花蛤蒸蛋

鸡蛋中是最常见的美食,这道菜做起来更简单,之前处理花蛤和上面的蛏子一样,吐沙,下锅,开口捞出来,然后装盘备用,然后将鸡蛋液正常搅拌均匀,然后倒在之前做好的花蛤上,然后就可以蒸了,和普通蒸鸡蛋步骤差不多,还是比较简单的,但是这样吃起来更香,而且看起来也更有食欲!

第三道:清蒸黄花鱼

夏天虽然太热不想吃饭,但既然要做了,肯定就要做肉,无肉不欢,夏天也是如此,所以就要做这道清蒸黄花鱼!首先要先把买回来的黄花鱼处理一下,清洗干净,然后加上调料,腌制一会儿,然后就可放在开水上蒸,大概6分钟后,等两分钟就可以取出来了,然后将盘子里蒸出来的汁倒掉,然后再加入调料调味,浇上热油,然后就可以吃了!

就是这么简单的三样蒸菜,最适合三伏天吃,比炒菜清淡,夏天吃更清爽可口,赶快来试试吧!

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