现在的人越来越忙，很多人忙的时候都会忘了吃饭 ，都养成不好的饮食习惯，就因为这样多多少少都会患有胃病，这样下去可是会引发胃癌的。胃作为我们人体最大的消化系统，掌握着营养跟人体能力的，要是它不好了那么身体所有的其他器官机能也不会好到哪去。胃不好时不时就有点疼痛，不仅影响工作还会影响自身健康，那对于胃我们应该怎么养好它呢？可以通过饮食的办法，还有些人想知道胃痛可不可以吃鸡蛋，今天我们就一起来了解一下吧。

胃不好能吃鸡蛋？

鸡蛋本身含有很丰富的营养，含有蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素、钙、钾等矿物质，具有关数据显示鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、治疗痛经等作用，对人体具有很好的保健功效，所以在胃不好的时候是可以吃鸡蛋的。但是要注意吃的方式，胃不好的人最好不要吃生鸡蛋，这种鸡蛋不好吸收，而且也不卫生。吃煎鸡蛋的话定要将蛋黄煎凝固了，不要过嫩或是煎炸过度都是不好的。不是所有的鸡蛋都能吃，还有一种茶叶蛋，因为浓茶中含有大量的单宁酸，这种物质会让鸡蛋中的蛋白质沉淀凝固，不好吸收。

胃出问题可以吃什么？

1、桂圆红枣山药汤

材料：12颗红枣、300g山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。

做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。

功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。

2、番茄疙瘩汤

材料：番茄两个，鸡蛋1个，面粉200g，番茄酱适量，香葱、食盐、食用油、水适量。

做法：面粉加120g水，用筷子和成面疙瘩，去蒂洗净切成小块，鸡蛋打散，葱洗净切碎备用；锅中下油，将番茄翻炒几下，倒入两勺番茄酱，继续翻炒直到炒出红汁，成泥状，倒入800g水，煮开；将面疙瘩拨入锅中，不时用筷子搅开，以免粘在一起，倒入鸡蛋液，稍待片刻，再搅开，便会形成蛋花，加少许盐调味，起锅前撒葱花，搅拌均匀即可盛出食用。

功效：番茄具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。

3、自制养胃茶--辣木叶丁香茶

材料：丁香2.1g、辣木叶1.5g、桑叶0.5g、玉竹0.7g

做法：把所有材料清洗后放入锅中熬煮30分钟，最后服用即可。

功效：辣木叶丁香茶的丁香是药食两用的植物，曾在古医书中有记载过丁香对胃病是有治疗效果，现在经过改良后更适合现代人，不仅可以修复胃粘膜的损害，还能抑制幽门螺杆菌导致。而辣木叶、桑叶和玉竹则有清肝明目、养声润肺，排毒养颜、开胃健脾的功效，长喝还能彻底根治胃炎、胃溃疡。

4、七物鸡汤

材料：党参15g、制半夏10g、生姜10g、黄连5g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、鸡肉500g、料酒10g、葱15g、胡椒粉3g、盐6g、鸡精6g。

做法：把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。

功效：具有健脾胃，益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。

结束语：自己在家可以试试做的，而且还很健康。胃不好的人要注意不能吃巧克力等食物这样只会刺激肠胃，除了饮食方面要注意还要多做做运动，增强一下抵抗力。