原创 豆腐新吃法,不炖不凉拌,不放一滴水,这样做比“肉丸子”都香
创始人
2024-06-27 02:48:07

老人有句话叫作吃豆腐的孩子都聪明,不知道你们是不是也是这个道理,反正豆腐可谓是非常家常的一道美食了,想到平时家里一般做豆腐都是煎,炒,炖汤喝,做法真的是超级多,但咱们不按传统的做法来,教你们豆腐新吃法,不炖不凉拌,不放一滴水,这样做比“肉丸子”都香。

别小看了它哦,豆腐脂肪的百分之七十左右是不饱和脂肪酸,并且还是不含有胆固醇的,享有“植物肉”的称号,加上里面还含有了铁,钙,锌等矿物质,还有维生素和蛋黄素,还有高氨基酸和蛋白质都是谷物当中最佳的补充食品,常吃豆腐还能清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

接着来说说豆腐的新吃法,咱们要先准备好豆腐,胡萝卜,生姜,食盐,白胡椒粉,面粉,淀粉,鸡蛋,馒头屑。然后把买回来的豆腐冲洗下,之后再全部捏碎放到盆子里面,记得要把胡萝卜切成细丝或者是切碎,这样才好进行后面的工作,把切好的生姜末放到盆中搅拌均匀。

再把切好的胡萝卜丝放到盆中,加入适量的食盐,白胡椒粉,面粉,淀粉,鸡蛋,全部搅拌到一起,这样才好捏成形,捏成丸子形状后,在表面裹上一层面包屑装盘备用,接着在锅中倒入适量的食用油烧热,把所有捏好的丸子放进去后转小火慢慢煎炸,等到丸子变成金黄色的时候捞出,再次把锅中的油烧开后放入丸子炸一次,这样经过两道工序的丸子吃起来更加香脆,吃起来比肉丸子都香,

这样做的丸子营养开胃,老人小孩都喜欢吃,你学会了吗?喜欢的朋友记得帮我转发,收藏,点赞,欢迎评论区给我留言,谢谢支持。

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