原创 三伏天的餐桌,少不了这八道家常菜,开胃下饭不上火,安稳过夏天
创始人
2024-06-17 15:25:04
0

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

花生米拌芹菜

食材:花生米、胡萝卜、芹菜、八角、香叶、辣椒油、低盐生抽

做法:1,花生米用水浸泡半个小时,加足量的水放入锅里,放入八角和香叶,大火煮开后转中火煮半个小时。

2,胡萝卜去皮切丁,芹菜清洗干净,切成小段。烧一锅热开水,放入芹菜焯水煮1分钟,捞出来过凉水,胡萝卜也同样焯水断生。

3,煮好的花生米放到碗里,加入芹菜和胡萝卜丁,加入低盐生抽和辣椒油翻拌均匀。

凉拌四季豆

材料:四季豆 400克,大蒜籽 10克,小米椒 5克,干辣椒 5克,花椒酱、生抽、陈醋、蚝油、香油、食盐、xo酱、食用油 适量

制作步骤:

1、准备食材:选择新鲜的四季豆,去掉两头尖尖的部分,用流水冲洗干净。

2、切四季豆:将沥干水分的四季豆斜切成细条状,注意不要切得太厚或太薄。

3、焯水:锅中加水烧开,加入一勺油和小半勺食盐,将四季豆放入锅中焯水约90秒,确保四季豆熟透。

4、过凉水:将焯水后的四季豆立即放入冷水中浸泡5分钟,直至完全冷却,然后捞出沥干水分。

5、调制酱汁:将大蒜籽捣成泥,与小米椒、干辣椒一起放入碗中,淋上热油激发香味,再加入生抽、陈醋、蚝油、花椒酱、香油、食盐、xo酱搅拌均匀。

6、拌四季豆:将调制好的酱汁倒入四季豆中,充分搅拌均匀,静置3分钟使四季豆充分吸收酱汁的味道。

香菇青椒炒肉片

食材准备:鸡胸肉、香菇、线椒、葱姜蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.清洗干净香菇,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎。

3.煸炒至鸡胸肉两面金黄后,再加入蒜末一起翻炒炒香,接着加入香菇一起翻炒均匀,炒软香菇后,然后加入适量的食盐调味。

4.最后继续翻炒均匀入味后,再加入适量的清水一起焖煮两分钟,接着放入线椒一起翻炒收汁,即可出锅开吃。

酸辣拌茄子

食材准备:茄子(2个),香葱(2根),蒜(2瓣),青椒(2个), 菜籽油(8克),食盐(1小勺),生抽(3克),鸡精(2克),白糖(适量), 耗油(适量),辣椒(适量)

做法:

1. 茄子洗净,切成6-7cm长的段,再改刀成片,最后切成茄子条;

2. 把切好的茄条放入盘子里,不用盖保鲜膜;

3. 放入微波炉中,高火5分钟取出;

4. 香葱切段,蒜拍扁切碎,青椒洗净切丝;

5. 锅里倒油烧热,先将青椒倒入锅中炒至断生;

6. 倒入蒜碎、香葱段爆香;

7. 放入微波好的茄条,倒入生抽、耗油、食盐、白糖翻炒均匀;

8. 最后加入适量的鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。

西葫芦蒸狮子头

食材准备:西葫芦、瘦肉、香菇、葱花。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着切好香菇碎和葱花,也一起放入。

2.往大碗中加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

3.清洗干净西葫芦,然后切成薄片铺在蒸碗底,接着把抓拌均匀的肉馅揉成狮子头,再铺在西葫芦上。

4.起锅烧水,水烧开之后,放入把准备好西葫芦蒸狮子头上蒸锅蒸煮二十五分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

南瓜苗瘦肉汤

1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量淀粉、食盐、和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。

2.南瓜苗去除外皮,然后清洗干净,接着摘成小段备用,再清洗干净备用。

3.切好姜片,然后热锅烧油,油热以后,放入姜片爆香,接着倒入适量的清水,大火煮开,再加入适量的花生油和食盐调味提鲜。

4.接着加入南瓜苗一起煮三分钟煮熟,最后将腌制好的瘦肉放入,继续煮两分钟,最后加入一丢丢鸡精提鲜,即可出锅开吃。

蒜香鸡胸肉

准备食材:鸡胸肉,蒜粒。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、蚝油、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入鸡胸肉翻炒均匀。

4、食材炒熟后,最后加入生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

番茄杏鲍菇炒鸡蛋

食材:杏鲍菇(200克), 鸡蛋(2个), 番茄(2个),姜末(适量), 蒜末(适量),盐(适量),食用油(适量),生抽(适量),料酒(适量)

步骤:

1. 杏鲍菇洗净,切成薄片;

2. 番茄洗净,切成小块;

3. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;

4. 烧热锅,加入适量食用油,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌,使鸡蛋成小块状,捞出备用;

5. 锅中再次加入适量食用油,放入姜末、蒜末爆香;

6. 加入番茄块,翻炒至软烂,加入少许盐调味;

7. 放入杏鲍菇片,翻炒均匀,使其变软;

8. 倒入炒好的鸡蛋,加入生抽、料酒,继续翻炒均匀;

9. 最后根据口味加入适量盐,翻炒均匀,出锅即可。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

相关内容

热门资讯

2025年暑期露营市场分析报告... 2025年暑期,中国露营行业在多元化融合、技术赋能及消费升级的推动下,展现出强劲的增长韧性和创新活力...
新疆旅游热门景点推荐:金秋时节... 2025 年 9 月,新疆迎来金秋时节,褪去夏日的燥热,换上金黄的盛装,雪山更显洁白,草原渐染秋色,...
广东4天3晚自由行多少钱,潮汕... 宝子们,潮汕那可是个充满魅力的地方,就像一本永远翻不完的精彩画册。它位于广东东部沿海,由汕头、潮州、...
贵阳天河潭秋季奇观!层林尽染山... 贵阳天河潭秋季奇观!层林尽染山水如画的文章 秋天的贵阳,似乎天公特别眷顾这片土地。随着季节的变换,天...
重庆跟团旅游人均多少钱?重庆4... 重庆,这座镶嵌在长江与嘉陵江交汇处的山城,以其独特的地理风貌、悠久的历史文化和丰富的旅游资源吸引着无...
国庆中秋假期将至,旅客出游筹备... 2025年国庆与中秋“双节合体”,形成10月1日至8日的8天超长假期。随着假期临近,旅游市场提前升温...
【乡村振兴进行时】敦煌市转渠口... 近日,敦煌市转渠口镇吕家庄村迎来了葡萄丰收的喜悦季节,葡萄园里硕果累累,种植户们已陆续开秤销售。 ...
四川旅游6天最佳行程推荐,成都... 四川旅游6天最佳行程推荐,成都六日游人均花销多少 宝子们!四川,那可是一个旅游宝藏地,而成都更是其中...
迪士尼与Webtoon合作推进... 迪士尼与Webtoon合作推进数字平台,后者盘后涨近90% 迪士尼与Webtoon Enterta...
“知音湖北·超级文旅日”活动启... 来源:中国旅游报本报讯(丁婕 鄂文旅)9月14日,在2025中国文化旅游产业博览会上,湖北启动“知音...
国庆去四川旅游4天旅游攻略,成... 国庆去四川旅游4天旅游攻略,成都四日游纯玩费用多少 国庆假期将至,相信很多小伙伴都在计划一场说走就走...
去广东三个人游玩4天多少钱,潮... 宝子们,如果你正在计划一场浪漫又充实的双人旅行,那潮汕绝对是个绝佳之选!潮汕地处广东东部沿海,是一座...
布米普特拉(北京)投资基金管理... 一名中国女游客在海外某旅游胜地体验潜水活动时,遭遇惊魂一刻:她完成潜水后,竟被所入住酒店的接驳船只彻...
江西婺源5天4晚旅游路线,婺源... 家人们,生活是不是时常让你感到压力山大,特别渴望找个地方好好放松一下?我前段时间就是这样,每天被工作...
关于预制菜,各国怎么看待? 消费者呼唤“透明”,餐饮业强调“合规”,预制菜标准化,各方焦点有哪些? 作为现代化食品工业下的产物,...
原创 餐... “守住”堂食,就是守护实体餐饮的生命线。 “0元送到家的奶茶”“6.9元两荤一素套餐”“9.9...
原创 鸡... 鸡翅是家常菜中最受欢迎的食材之一,不仅肉质鲜嫩,而且做法多样,无论是红烧、油炸还是烤制,都能让人食欲...
原创 蒸... 导语:蒸一蒸,又香又嫩,这个菜我家隔几天做一次,全家都爱吃! “哎呀,今天又吃炒菜啊?”不知道您家里...
原创式品牌 沉浸式体验 咸宁桂... 咸宁网讯 记者叶和平、杜培清、通讯员熊鹤林、张瑞报道:“桂花香气浓郁,喝起来别有韵味。”近日,在20...
赴一场 “寻茶之旅” 茶源自中国 如今风靡全球 在眉山 茶早已是生活的底色 老年人离不开盖碗茶 那是刻在记忆里的老味道 中...