原创 夏天，这菜1块一斤，隔三差五吃，排出黑臭宿便，小肚腩悄悄瘦
创始人
2024-06-11 10:46:16
0次
夏天说的最多的就是减肥了，尤其是对于女性来说，减肥更是一件大事，多多出去运动也是非常重要的，当然饮食也是能起到很好的辅助。接下来就给大家介绍一款非常营养的食材，夏天，这菜1块一斤，隔三差五吃，排出黑臭宿便，小肚腩悄悄瘦。它就是豆芽，豆芽的营养价值非常高，尤其是它丰富的维生素E含量，对于养护皮肤非常有效，所含丰富的膳食纤维，也是有助于女性的减肥事业。接下来就给大家介绍这款韭菜炒豆芽的具体做法，有兴趣的赶紧一起学习一下吧！
韭菜炒绿豆芽
By迷迭香
配料：
韭菜1把、绿豆芽150克、生抽1/2汤匙、精盐适量
烹饪步骤：
1.将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用。
2.先将绿豆芽倒入热好油的锅中翻炒片刻
3.等到绿豆芽稍微变软，再倒入韭菜一同翻炒
4.接着再倒入生抽和盐翻炒均匀
5.就是夏天的清爽滋味！
烹饪小贴士：
1、豆芽有清热利湿、祛黑痣、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
下一篇：普洱茶为什么要用绵纸包装？
相关内容
热门资讯
暑假带孩子去贵州旅游5天4晚大...
暑假带孩子去贵州旅游5天4晚大概多少钱，贵州5天4夜的旅游价格，避坑指南。最近我终于下定决心，在暑假...
【仙境宽甸】逃离热浪！宽甸消夏...
希望这个夏天●西瓜甜一点 当全国进入“烧烤模式”，辽东的宽甸却像被遗忘的天然空调房！这里森林覆盖率7...
避坑指南：奶茶店照明设计中易被...
要知道对于奶茶店而言，照明设计对于店铺流量与销量的提升还是有着很大作用的，所以做好照明设计对于顾客体...
如何高效利用早晨阅读练习题目？...
早晨阅读练习题目是有效利用时间来增强学习成效的途径，然而，众多人并不清楚如何进行高效的操作。以下，我...
驴友川藏线偶遇一徒步00后大爷...
驴友川藏线偶遇一徒步00后大爷 ：分手后想不开 出来徒步散散心 四川dou知道 西藏 00后
万源市文化体育和旅游局 户外露...
露营户外安全提示 广大游客朋友： 为了保证您和他人的安全，请选择具有正规资质的露营地露营，遵守好露...
【东非】：六驱猛兽+变形金刚+...
营地英文：Roving Bushtops 营地位置：坦桑尼亚，塞伦盖蒂 【东非顶级移动行宫】 ...
In-N-Out真的要凉了?“...
真是风水轮流转啊… In-N-Out的口碑和热度也是急转直下。 USA TODAY 最新发布的 “...
石岛渔港千帆竞发，镜头下的渔家...
荣成，山东半岛最东端的宝藏小城，三面被大海拥抱，坐拥壮丽的“天尽头”海景打卡点。这里既可以遇见嶙峋的...
陈麻花：重庆磁器口排队王，酥脆...
在重庆磁器口古镇，陈麻花无疑是最亮眼的美食名片之一，被誉为 “排队王”。它凭借酥脆的口感、独特的麻辣...
原创 推...
“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，...
原创 超...
“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，...
青岛市即墨区：联动多方力量，让...
近日，即墨区潮海街道联动多方力量开展“畅游青岛 文明相伴”主题活动，从机关表率到社区治理，从文明交通...
重磅发布丨庆祝西藏自治区成立6...
在西藏自治区成立60周年之际，西藏自治区党委宣传部、西藏广播电视台共同出品的大庆主题概念片《心约西藏...
游客投喂屡禁不止！记者探访上海...
上海动物园一岁半的棕熊"军军"被大家称为"西郊达菲",自出生以来深受游客喜爱。他原本活泼好动，但近期...
厦门旅游3天2晚最详细路线安排...
厦门旅游3天2晚最详细路线安排，南普陀寺玩三天估计消费多少 大家好呀，我是你们的导游小陈！厦门这座...
积极备战，蓄力全运！广东男篮结...
随着昨日广东男篮79-69战胜西班牙职业男篮明星队，近两周三站七场的热身赛征程告一段落。通过与各国劲...