有关于消化道的疾病，大多数都会于我们平时里的饮食有很大的关系。并且对于很多肠胃不好的人来说，肯定不是单纯的只发作一次而是会经常性的发现自己肠胃有些不适的症状。所以如果想要培养好良好的饮食习惯，会对养胃有非常大的帮助。然而以下这4种食物，如果很多人都不好吃的话就可以少吃一些胃药了！

一、香菜。大家肯定都知道象菜的味道特别不受人喜爱，但是也有很多人都特别喜欢这个味道。并且这也全靠个人的喜好罢了，并且香菜一般只会对我们当作一种调味的菜。并且香菜里面也具有一种健胃消食的良好功效，并且还能够促进我们肠胃蠕动的很好作用。而且还特别有助于调节人体中的消化功能，所以香菜是一个非常好的选择。

二、秋葵。其实秋葵里面还有丰富的糖类和维生素类，然后秋葵也是一种减肥的最好食品，并且它可以很好的控制对人体中的糖分吸收。然后在我们吃秋葵的时候，经常会感觉到有一种滑润的感觉，就像秋葵里面有大量的果胶或者是粘液一样。但是这种黏液会对我们的胃粘膜有很好的保护作用。但是对于比较肥胖或者是消化不良的人来说，不太适合吃秋葵。与此同时，秋葵也不能生吃。

三、面条。在我们的主食当中，面条也是一种比较养胃很好的食物。并且面条也是一种比较容易消化的食物，对于那些胃酸过多的人来说，主食吃面条的话，可以很好的缓解胃部的不适。但是在吃面条的时候，可以把面条煮的稍微软一些并且最后是吃清汤的，因为像那种炒面或者是比较油腻的话，朋友可能会增加胃的负担。

其实除了这些，有些动物的内脏也是有很好的养胃效果。就好比说牛肚、猪肚等这些可以经常吃到的食物，都是可以有很好的补脾胃功效的。