原创夏日清新凉意——柠檬薄荷凉拌黄瓜_旅游资讯

创始人

2024-06-02 08:03:48

0次

【夏日清新凉意——柠檬薄荷凉拌黄瓜】

制作方法：

1. 准备材料：黄瓜2根，柠檬1个，薄荷叶适量，大蒜2瓣，盐少许，糖适量，橄榄油2汤匙，黑胡椒粉少许。

2. 黄瓜洗净，切成薄片或条状，放入大碗中。

3. 柠檬切片，挤出柠檬汁，加入碗中。

4. 大蒜切末，薄荷叶切碎，加入碗中。

5. 加入适量的盐、糖、橄榄油和黑胡椒粉，搅拌均匀。

6. 放入冰箱冷藏30分钟，让黄瓜充分吸收调料的味道。

7. 取出后再次拌匀，即可享用。

使用材料及营养价值：

- 黄瓜：含有丰富的维生素C和水分，有助于清热解暑，利尿消肿。

- 柠檬：富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力。

- 薄荷叶：具有清凉解暑、提神醒脑的效果。

- 大蒜：含有硫化物，有助于抗菌消炎。

- 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心血管。

适合人群：

适合所有人群，尤其适合需要清热解暑、减肥瘦身的人群。

亲子游去四川成都旅游3天2晚大... 在繁忙的生活中，我一直渴望带着孩子去领略不同地方的风土人情，而四川，这个充满魅力与神秘的地方，一直是...

暑假四川成都3天2夜游预算多少... 暑假，向来是出游的黄金时节。在忙碌的学习和工作之余，大家都渴望能有一段放松身心的旅程。而四川，这个充...

带爸妈去四川成都3天2晚需多少... 作为一个热爱旅行的人，我一直梦想着带父母去体验一下四川的美丽风光和丰富文化。四川，这个拥有悠久历史和...

四川九寨沟乐山大佛旅游攻略旅游... 四川，这片位于中国西南部的神奇土地，以其壮丽的自然风光、深厚的文化底蕴和丰富的美食文化吸引着无数游客...

年轻人如何在本地生活中领取露营... 年轻人越来越追求高效与便捷，尤其是在享受露营烧烤的乐趣时，如何省钱成为了一个重要的考量。慧赚生活通过...

黑龙江法院车辆在呼伦贝尔旅拍？... 千里之外公车私用？黑龙江的法院车辆停在内蒙古大草原旅拍？黑河市中院、纪委等多部门（21日）最新回应，...

原创总... 今年是西藏自治区成立60周年。六十年来，西藏经济社会发生历史性巨变，实现了“短短几十年，跨越上千年”...

乌兰察布民宿体验：住进风景里的... 乌兰察布，位于内蒙古的中部，素有“草原明珠”的美誉，这里不仅拥有广袤的草原、连绵的山脉，还有着浓厚的...

原创去... “喀纳斯”这名字啊，其实是蒙古语翻译过来的，意思是“美丽又神秘的湖”。在新疆北部的阿尔泰山深处，藏着...

很难找到比这篇，更全的日照攻略... 如果你是首次来日照，网红攻略看的眼花缭乱的，一直搞不明白威海到底应该怎么玩？那这篇攻略真的很适合你，...

日照三日线路参考，P人旅行必看山东日照可以这样玩~ 日照三日线路参考： D1：灯塔广场—万平口—巧克力渔家—海之秀 D2：海洋公...

艺起Hi剧场去班味推荐｜国庆去...

王正宇|我要去西藏我要去西藏 □ 王正宇去年，有亲戚去了趟西藏，归来后绘声绘色地向我讲述所见所闻，让我坚定了奔赴西藏...

山西云冈石窟景区被指现“拍照刺... 8月21日，云冈研究院发布“关于云冈石窟景区周边拍照事件”的情况说明，全文如下： 2025年8月19...

内蒙四天经典行程推荐，四日玩转... 人均1500+，内蒙四天经典行程推荐！四日玩转必游景点，这样规划太值了！“天苍苍，野茫茫，风吹草低见...

西双版纳机场今年以来中老航线出... 中新网云南西双版纳8月21日电 (岳嘉)西双版纳出入境边防检查站21日通报称，截至当日18时，西双版...

暑假去重庆5天四晚自由行多少钱... 嘿，宝子们！重庆，这座充满魅力与惊喜的城市，宛如一颗镶嵌在中国西南部的璀璨明珠，散发着独特而迷人的光...

青海旅游带孩子6日游纯玩价格，... 💰青海带孩子 6 日纯玩游，人均 2100 左右，童趣漫游超开心！青海，是藏着奇幻冒险的高原乐园。...

千里大别山夜游在六安编者按六安市以创新赋能文旅发展，突破传统避暑模式，构建“清凉+”多元消费场景。通过拓展玩水空间、延...

张纪中一家人到山西大同旅游，两... 张纪中在74岁高龄仍然活力十足，他和年轻妻子杜星霖育有四个孩子，依然频繁带着他们外出旅行。就在8月1...