原创夏日清新风味凉拌黄瓜丝，开胃解暑必备佳肴_旅游资讯

原创夏日清新风味凉拌黄瓜丝，开胃解暑必备佳肴

创始人

2024-06-02 08:04:26

0次

【夏日清新风味凉拌黄瓜丝，开胃解暑必备佳肴】

材料：

- 黄瓜 2根

- 蒜 3瓣

- 香菜适量

- 盐适量

- 白糖 1小勺

- 醋 1勺

- 酱油 1勺

- 辣椒油适量（可根据个人口味调整）

- 花生米适量

制作方法：

1. 黄瓜洗净，去皮，切成细丝，放入大碗中。

2. 蒜剁成蒜末，香菜洗净切小段。

3. 将盐、白糖、醋、酱油、辣椒油和蒜末混合均匀，制成调味汁。

4. 将调味汁倒入黄瓜丝中，拌匀，腌制10分钟。

5. 最后撒上香菜段和花生米，即可食用。

适合人群：

- 适合所有年龄段的人群，尤其适合夏季食欲不振、需要开胃解暑的人群。

营养价值：

- 黄瓜：含有丰富的维生素C和水分，有助于清热解毒、利尿消肿。

- 蒜：含有蒜素，具有抗菌消炎的作用，同时还能增强食欲。

- 香菜：含有维生素A、C和矿物质，有助于消化和增强免疫力。

- 花生米：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于保护心血管健康。

热门资讯

香港网红甜品翻车现场：杨枝甘露... 香港，作为美食的汇聚地，其甜品向来声名远扬，吸引着众多游客与食客前来品尝。然而，当下一些网红甜品却陷...

酱香尽头是王炸！亚麟芝尾回甘封... 亚麟，麒麟衔瑞，泥窖藏春酝圣贤气骨；玉液凝香，金樽揽月启盛世新章。亚麟芝麻香白酒，一脉承古法，三杯醉...

亚麟冲锋芝麻香白酒：喝亚麟，沾... 亚麟芝麻香白酒冲锋系列，豪情燃九州；烈韵贯长空，壮志醉千秋。亚麟冲锋，一滴惊鸿；芝麻香魂，敢为天下锋...

青岛海蛎子煎！鲜到爆，街边现煎... 本文围绕青岛特色美食海蛎子煎展开，详细介绍了这道街边小吃的独特魅力。首先阐述海蛎子煎在青岛的文化背景...

阳泉早餐地图：唤醒清晨的十种味... 阳泉早餐地图：唤醒清晨的十种味道阳泉，作为山西省的重要城市，不仅因其丰富的历史文化而著称，还因其独...

25款冰淇淋205圣代版·焕新...

上海阳春面！鲜醇清淡，街边小店... 上海阳春面，作为极具代表性的传统面食，以其鲜醇清淡的独特风味征服了无数食客的味蕾。本文将深入探寻上海...

苏州糖粥！暖糯香甜，街边小摊超... 苏州糖粥，作为苏式美食的经典代表，以其独特的口感与深厚的文化底蕴，成为街头巷尾令人难以忘怀的温暖味道...

煲汤不放肉，也能煲出好味道，赶... 老话说得没错，少点脂肪多点健康。如果主食少吃肉有点困难，那不如先从煲汤开始吧~不带荤腥，营养也是很高...

广深港高铁跨境客流突破2千万 ... 记者从深圳铁路部门获悉，截至2025年8月21日，广深港高铁今年已累计运送跨境客流达2008.8万人...

赓续红色血脉！“粤游粤红”第三... 8月22日，大岭山这片镌刻着革命荣光的红色沃土，洋溢着浓厚的红色氛围——由中共广东省委宣传部指导，广...

AI赋能智慧旅游：阳朔遇龙河景... 1. 客户背景：世界级的自然画卷阳朔遇龙河，被誉为桂林山水中的“小漓江”，是漓江最长的一条支流。它...

红酒和葡萄酒的区别在哪里 2025年深度解析：红酒与葡萄酒的本质区别一、概念范畴的从属关系 1.葡萄酒（Wine）定义...

春开窖散酒三制合一：师徒制裂变... 纯粮固态，春开窖散酒的底线，也是您的起点。浓墨清溪，酱彩芝魂，醉美不过春开窖！春开窖·中国香——浓清...

赣州烫皮！香脆入味，街边摊超解... 赣州烫皮是江西赣州极具代表性的传统特色小吃，以其香脆的口感、丰富的口味和亲民的价格，成为当地街边摊的...

常州银丝面！细滑入味，街边汤面... 本文聚焦常州传统特色美食 —— 银丝面，从其历史渊源、独特制作工艺、鲜醇汤底配方、经典搭配吃法及街头...

茄子烧豆角：茄子绵软、豆角脆韧... 在烟火缭绕的家常菜谱里，茄子烧豆角是一道自带魔力的存在。普普通通的茄子与豆角相遇，在热油翻炒中碰撞出...

鸡蛋别老是水煮了，教你蒜香荷包... 鸡蛋怎么做更好吃呢？很多人推荐水煮，觉得这是最简单又最美味的方式，最大程度保留了鸡蛋的口感和营养。 ...

夏吃豆，胜吃肉！这两种豆最近要... 中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，可见豆类在我国餐桌上的分量。此外，民间也常说“夏吃豆，...

日均8万游客“挤爆”民生路！游... 避暑季的微风轻拂，华灯点亮。贵阳云岩区民生路的烟火气，此刻正在升腾。不足五百米的青石板路上，但家...

原创 夏日清新风味凉拌黄瓜丝，开胃解暑必备佳肴

相关内容

热门资讯

原创夏日清新风味凉拌黄瓜丝，开胃解暑必备佳肴