鸭蛋营养丰富,营养素含量(每100克)热量(大卡)180.00碳水化合物(克)3.10脂肪(克)13.00蛋白质(克)12.60可与鸡蛋媲美,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
咸鸭蛋的制作办法有2种,寻找个头大小均匀的新鲜鸭蛋,(其实鸡蛋、鹅蛋都可以)洗净后,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,然后码入小口大肚的坛内,封口月余,又或者直接用盐水浸泡加白酒,同样也是封口月余,取出煮熟即可。前者煮熟后可见蛋黄自然浸出红油,蛋黄细沙;后者出油率则较前者低得多,口感也没有前者细腻。
主要辅材
食用盐一斤(约1袋);一瓶红星二锅头;花椒;八角;腌制鸭蛋罐
腌制方法
1、选一些没有破损的鸭蛋用清水洗干净,然后把鸭蛋晾干。
2、准备半碗白酒(平时家里喝的白酒,什么样的都行),半碗盐。
3、把晾干的鸭蛋表面沾一层酒,然后再沾一层盐,喜欢吃咸的就多沾盐,口味淡的就少沾一点。然后拿保鲜膜把一个个鸭蛋单独包好。
4、最后把做好的鸭蛋放到坛子里或塑料桶里都行,放在阴凉干燥处,半个月左右就可以吃了,如果想吃流油的那种就多放一段时间。
还有一种方法,把盐香料等,放入水中煮沸,安全凉透之后,放入适当的鸭蛋,密封保存一个月。这个方法最好用泡菜坛。
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