小炒王上傳
材料:魷魚100克,韭菜150克,腰果50克,生薑10克,魚餅50克,蝦米50克,裡脊肉50克,油2湯匙,醬油2湯匙,鹽1湯匙,精鹽1湯匙。
實踐
1、準備好炒腰果、魚餅、蝦米、裡脊肉、魷魚片、韭菜切塊。
2、炒蝦米
3.加入少許油,將裡脊肉翻炒
4.加入魷魚和魚餅,加少許鹽和醬油翻炒。
5.加入lokio花炒香
6.炒好後加入適量蠔油拌勻
7. 最後加入蝦米和腰果翻炒。
孜然味牛肉
材料:洋蔥1個,牛裡脊肉300克,青椒根1個,紅辣椒1個,芝麻1勺,孜然粉1勺,香菜1根,胡椒粉1勺,料酒1勺,淀粉1勺。
實踐
1.洋蔥切丁,牛裡脊肉逆紋切薄片,大蒜和紅辣椒分別切丁。
2.牛裡脊薄片用料酒、鹽、胡椒粉、淀粉醃制20分鐘
3.熱鍋冷油,加入洋蔥、大蒜、紅辣椒炒片刻。
4.加入牛肉片炒至熟
5.倒入鹽和孜然粉,攪拌均勻
6.倒入熟芝麻,炒至熟芝麻微焦。
蝦粉絲沙拉
材料:粉絲1球,胡蘿卜碎,白蝦仁20隻,醬油,米醋,白胡椒粉,魚露,糖粉,鹽,料酒,香油適量。
實踐:
1.白蝦肉洗凈,瀝幹。加1茶匙鹽、2茶匙料酒和適量白胡椒粉醃制15分鐘。
2.將粉絲放入沸水中煮1-2分鐘,然後瀝幹並用冷水浸泡10分鐘,然後洗澡。
3、將切好的蝦肉和胡蘿卜放入沸水中煮至熟,撈出瀝幹。
4、將粉絲、胡蘿卜絲、蝦仁放入碗中,倒入適量生抽、米醋、白胡椒粉、魚露、糖粉、香油,拌勻即可裝盤。
烤豬肉凍豆腐
實踐:
1、鍋中放油,放入糖,小火煎至糖變成焦糖色。
2.五花肉用水泡去血水,切塊放入鍋中,快速煎至肉塊表面沾上糖,煎至肉塊油脂沉降,倒入。浮油
3、鍋中加入水、料酒、鹽,大火煮沸,小火煮30分鐘。
4.將凍豆腐放入鍋中,加入胡蘿卜
5.收湯,撒上蔥花,炒至細滑即可食用。