原创红枣补血不如它，每月做给媳妇吃，脸色红润皮肤细腻，省了面膜钱_旅游资讯

原创红枣补血不如它，每月做给媳妇吃，脸色红润皮肤细腻，省了面膜钱

创始人

2024-05-30 03:01:19

红枣补血不如它，每月做给媳妇吃，脸色红润皮肤细腻，省了面膜钱！中医认为以形补形，以色补色。大家都知道红枣是补血的，同时与红枣颜色相近的红豆也是补血的最佳食材。女人每个月总有几天不方便，随之而来的不仅仅是体质虚弱，焦躁易烦，还能明显的看到在这几天里，面色总是蜡黄没有光泽，唇色也是相当暗淡的。主要还是缺血缺铁的缘故，每到这个时候都要做这菜给媳妇吃，弹牙软糯，甜香可口，比红枣更加收到女性喜爱，每次做这菜媳妇都可开心了，觉得不错的朋友就收藏一下吧！

红豆糕

By麦可安

配料：

红豆沙90克、温水适量、红糖10克、马蹄粉20克

烹饪步骤：

1.准备材料：自制红豆沙（在南瓜豆包中有详细说明红豆沙的制作过程，这里就不详细说明了）、马蹄淀粉、红糖（1岁以下小宝宝可以不加糖）

2.加入适量温水调匀成马蹄粉浆

3.然后将红糖倒入到马蹄粉浆里，边倒边搅拌。

4.接着加入自制红豆沙，搅拌均匀。

5.准备蒸红豆糕要用的模具（这是一个小的慕斯模具），底部锡纸包裹，模具内侧围一圈吸油纸（也可以刷油，就不用吸油纸了），方便脱模

6.红豆浆倒入模具，放入蒸锅。水开后，中小火蒸20分钟。放凉后，脱模切片即可食用。

烹饪小贴士：

1、赤豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。赤豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的馅料，美味可口，从古代一直深受国人们的喜爱。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽。具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效，是日常生活必备的家用食材，用于菜肴有“红豆排骨汤”等。

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