現在人們逐漸開始註重健康養生,用中藥泡茶喝是一種很簡單廣泛的養生方法。在很多餐飲店裡面,店傢就會主動提供中藥泡制的茶飲,不但可以提高茶水的品質,還能起到一定的去火,增加食欲的作用。
生活中喜歡用中藥泡茶的人也很多,像保溫杯中泡枸杞,閑來無事喝三七等等,已經普遍的進入瞭人們的生活。加之現在人們生活水平雖然逐漸在提高,但是身體素質水平卻是日益下降,如今高血壓高血脂等疾病已經成為很多人們的健康殺手,高血壓高血脂等病已經廣泛的存在於我們人群之中。
很多高血壓患者一旦患病就需要長久服藥來緩解病情,給正常的生活帶來瞭很大的困擾。其實在平時的生活中我們也可以用一些中藥茶飲來預防高血壓等疾病的發生,今天就和大傢分享一味可以預防和治療高血壓疾病的中藥
---https://pic.rmb.bdstatic.com/95b01493af3efd1b2c954cc46f5c195e.png@wm_2,t_55m+5a625Y+3L+WFu+eUn+W3t+WtkA==,fc_ffffff,ff_U2ltSGVp,sz_18,x_12,y_12
決明子相信大傢都不陌生,在很多的減肥茶中也有決明子的存在。因為在中醫裡面人們認為決明子苦甘性寒,具有潤腸通便、清肝去火、明目退翳等作用。由於它可以去火且通便的作用,所以人們認為決明子具有減肥的作用,這也是有一定的道理的。
並且,決明子其性雖寒但較微,苦中帶甘而質潤,可以清泄肝火而明目,還不至於苦燥傷陰,是一種很好的清肝火、去目翳的中藥材。我們生活中肝火旺盛以及風熱較盛的時間都容易引起眼花、視物模糊、目赤腫痛等癥狀,這時間不妨泡一些決明子茶試一試,可以起到很好的緩解作用。
又由於決明子屬於種子類中藥材,裡面還有豐富的油脂類成分,這些有效成分有很好的潤腸通便的效果。所以在內火熱盛引起大便幹燥、秘結不暢的時間喝一些決明子茶飲也可以起到去內熱、潤腸便的作用。
現代的藥理學研究發現,決明子裡面含有的有效活性成分還具有一定的增強免疫力、抑制細菌繁殖、利尿、保肝、抗衰老等作用。此外現代研究發現決明子特別是在降低血壓、血脂等方面具有明顯的作用,現在臨床上已經將決明子應用到瞭高血壓、高血脂等疾病的治療當中,效果也是不錯的。
不過值得註意的是由於決明子裡面含有的潤腸通便的有效活性成分遇熱容易分解,所以入湯劑煎煮的時間不適宜久煎,就我們日常生活中來講,用開水泡茶飲用是很適宜的。決明子具有苦寒之性,所以虛寒便溏的人不適合使用,用量上一般也不宜過大,10-15g即可。