小翅腿燉蘿卜口感鮮美,營養豐富,比餐廳裡的菜肴還要美味
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2024-05-29 20:16:41

原標題:小翅腿燉蘿卜口感鮮美,營養豐富,比餐廳裡的菜肴還要美味

小翅腿燉蘿卜是一道非常美味的傢常菜,不僅口感鮮美,而且具有營養豐富的特點。傳統的做法是將小翅腿醃漬入味,再與蘿卜一起燉煮。不過,如果你沒有傳統燉鍋,也可以使用電鍋來制作這道菜。

首先,我們需要將小翅腿醃漬入味。可以選擇加入適量的鹽、料酒、生抽等調料,醃漬一段時間,讓小翅腿充分吸收調料的味道。

接下來,將醃漬好的小翅腿和蘿卜一起放入電鍋中。當令的蘿卜口感軟嫩鮮甜又多汁,而且不需要加入一滴水,因為蘿卜本身含有大量的水分。隻需要加入適量的鹽和味精等調味料,然後按下電鍋的開關,讓電鍋開始燉煮。

在燉煮的過程中,我們可以聞到雞肉與蔬菜的鮮湯汁融合的甘甜美味。這種香味讓人垂涎欲滴,甚至比餐廳裡的菜肴還要美味。

當電鍋自動跳閘後,我們可以打開鍋蓋,看到小翅腿和蘿卜已經燉煮得非常軟嫩。用筷子輕輕一夾,就可以將小翅腿和蘿卜分開。這時候,我們可以用勺子舀上一勺鮮湯汁,嘗一下它的味道。它融合瞭雞肉和蔬菜的鮮美,甘甜可口,讓人食欲大開。

這道小翅腿燉蘿卜不僅口感鮮美,而且具有營養豐富的特點。它含有大量的蛋白質、維生素和礦物質,對於身體健康非常有益。如果你想要一道美味又健康的傢常菜,那麼這道小翅腿燉蘿卜絕對是一個不錯的選擇。

食材:雞翅腿(小翅腿)330g、白蘿卜(去皮重)0.5條(400g)、紅蘿卜1/4條、香菜或青蔥1根

醃料:醬油1大匙、米酒1大匙、黑胡椒粒1/8茶匙、蒜頭3瓣

調味料:醬油1大匙、(素)蠔油1大匙、黑胡椒粒1/10茶匙、鹽(視需要)1/8茶匙

#一個人怎麼吃#1、準備所有食材,清理與清洗之(小翅腿去除雜毛)。雞翅腿放於碗盤中,加入所有的醃料食材,以手抓捏拌勻,醃漬1小時,其間可將其翻拌1次。(夏季放冷藏-也可前一日先醃漬)。

2、紅白蘿卜切滾刀塊,香菜切末(或青蔥切蔥花)。取電鍋內鍋,放入紅白蘿卜及醃漬好的小翅腿(含醃漬湯汁),再加入調味料中的醬油與(素)蠔油及黑胡椒粒。

3、電鍋外鍋加入1.5米杯水,放入內鍋,蓋鍋蓋,按下電源。待電鍋跳起,開蓋,可試味道:若咸度不足,再以一點點鹽調味後,即可取出。盛入碗中或盤中,再撒上香菜或蔥花即可上桌。

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