冬天常吃這8樣,一吃潤燥,二吃驅寒,三吃補氣血,四吃強免疫
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2024-05-29 18:26:46
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原標題:冬天常吃這8樣,一吃潤燥,二吃驅寒,三吃補氣血,四吃強免疫

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

羊肉燜胡蘿卜

準備食材:1斤羊肉、1個胡蘿卜、蔥薑蒜、幹椒

做法步驟:

1、首先,準備好新鮮的羊肉,羊肉可以選擇肩頸、腿等部位,切成塊狀。然後,用開水將羊肉焯水2分鐘去腥,舀起後再用涼水沖洗幹凈。

2、胡蘿卜則選擇嫩一些的,切成滾刀塊。

3、接著熱鍋放油,放入切塊的蔥薑蒜、幹椒炒香,倒入羊肉,炒至微微焦黃。

4、在羊肉中倒入淹沒的清水,再倒入胡蘿卜炒勻,加食鹽、生抽、蠔油、老抽上色調味,大火煮沸改小火慢慢燉煮,連續燉半小時。

5、直至羊肉變得酥爛入味,汁水半幹,就可以關火出鍋。

麻婆豆腐

準備食材:豆腐1塊,肉餡適量,辣椒面10克,花椒10克,蒜10克,香蔥適量,豆瓣醬適量,食用油適量,醬油少許,水淀粉30克,雞精1克,香油幾滴

步驟:

1.將豆腐切成小塊,蒜切末,香蔥切碎,豆瓣醬剁碎備用。

2.把花椒放到鍋中小火煸炒至熟。

3.將熟花椒放到搗蒜器中搗成碎面備用。

4.鍋中加入適量的水,水開後放入豆腐焯一分鐘然後撈出備用。

5.鍋中加適量底油,然後放入肉餡,煸炒成熟。

6.放入豆瓣醬和辣椒面煸炒出紅油,然後再放入蒜末煸炒出香味。

7.加適量熱水煮開。

8.把豆腐放入鍋中大火燒開,然後加少許醬油。

9.把花椒面放入鍋中。

10.將水淀粉放入鍋中,大火燒開,然後加少許雞精、香油,翻拌勻即可出鍋。

蔥薑炒雞

準備食材:雞肉,蔥段,薑片,蒜片,洋蔥。

做法步驟:

1、雞肉清洗幹凈剁成小塊,加入食鹽、生抽、蠔油、淀粉,均勻醃制二十分鐘。

2、起鍋燒油,油熱後放入醃制好的雞肉翻炒均勻,炒至兩面焦黃,再盛出來備用。

3、鍋中底油,放入洋蔥、薑絲、蒜片和蔥白,翻炒均勻出香味,再放入雞肉,淋入料酒翻炒均勻。

4、最後放入蔥段,翻炒均勻炒熟即可出鍋開吃。

花膠烏雞湯

食材:烏雞,黃花膠,紅棗,花旗參,枸杞子。

做法步驟:

1、烏雞剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將烏雞撈起來清洗幹凈備用。

2、將烏雞、黃花膠、紅棗、花旗參、薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子隔水燉煮兩個小時。

3、出鍋前十分鐘,加入食鹽調味,撒上枸杞子攪拌均勻即可出鍋開吃。

豆豉蒸腐竹

準備腐竹4根、紅辣椒5個、蒜瓣3個、豆豉1勺、食鹽、生抽、老抽、蠔油、香醋。

第1步、腐竹掰成小段,用清水浸泡2小時,泡軟後撈出洗凈,瀝幹水分後放入盤中。蒜瓣切片,紅辣椒切圈。

第2步、起鍋燒油,加蒜片、紅辣椒炒香,加一勺豆豉炒出豉香味,加入生抽、老抽、蠔油、香醋調味,澆在腐竹上,上鍋蒸15分鐘,即可出鍋享用。

黃豆豬蹄湯

準備食材:黃豆,豬蹄,薑片,枸杞子。

做法步驟:

1、豬蹄清洗幹凈,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬蹄撈起來,用溫水清洗幹凈。黃豆清洗幹凈,提前浸泡三個小時,再控幹水分備用。

2、將豬蹄、黃豆和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,先開大火煮開再轉小火燉煮兩個小時。

3、時間到,豬蹄燉煮至軟爛,撒上枸杞子,加入食鹽調味即可出鍋開吃。

娃娃菜蒸牛肉

準備食材:牛肉,娃娃菜,白芝麻,薑絲。

做法步驟:

1、牛肉清洗幹凈切成片,加入薑絲、醬汁、淀粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。

2、娃娃菜清洗幹凈切成小塊,擺放在蒸盤上,鋪上醃制好的牛肉,水開上鍋蒸十二分鐘。

3、娃娃菜牛肉蒸熟之後,取出來撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。

香辣魚塊

準備食材:草魚、蔥段、薑片、蒜片、小米辣、豆豉、青紅椒段

做法步驟:

1、處理幹凈的草魚切成小塊,加入蔥段、薑片、料酒、生抽、鹽,抓拌均勻,醃制10分鐘。

2、鍋中燒油,油熱放少許鹽,依次下入魚塊,中小火慢煎,煎至兩面金黃。

3、放入薑片、蒜片、小米辣、豆豉、生抽、蠔油,沿著鍋邊倒入一圈啤酒,扣蓋燜燉5分鐘,最後放入青椒段,大火翻炒均勻即可。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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