現在是大傢註重養生的時期。許多人都知道,多吃全谷物可以保持我們的健康,使我們的身體更加平衡。在眾多的五谷雜糧中,小米可以說是營養非常豐富的。說起小米,最常吃的就是煮小米粥。小米粥不僅味美香甜,而且比其他常見食物的營養價值更高。因此,小米粥越來越受到人們的喜愛。
相信大傢在外面都吃過小米粥吧?說起小米,很多人都覺得飯店的小米又臭又粘,但自制的小米則不然。很多時候我們煮的小米粥不僅不夠稠,而且做花的小米粥也很難。發生瞭什麼?今天我就給大傢分享一些如何讓小米粥又濃又香的小竅門。煮小米粥有小竅門。有瞭這3個小竅門,即使是普通人也能煮出美味的小米粥。
提示號。 1:小米提前泡軟
小米其實是一種非常容易煮熟的谷物,但是你有沒有發現小米並不容易煮熟呢?其實,造成這種情況的主要原因是人們沒有事先浸泡小米。將小米浸泡,可以讓小米在煮之前吸收足夠的營養。水分,這會讓花朵在烹飪時更容易變得粘稠。
還有一個小竅門:水燒開後放入鍋中
相信很多人的常識是,煮粥的時候鍋裡要加冷水,但是煮小米粥的時候就不一樣瞭。煮小米粥時,一定要等水燒開後再放入鍋中。這樣小米受熱更均勻,小米粥也會變得更粘稠。
提示號。 3:時不時攪拌一下
大傢都知道煮粥時要小火慢煮,但很多人隻是等鍋裡的水燒開,然後把火調小,煮那麼久。這樣小米就不能受熱均勻,更不用說把小米粥煮成濃稠的狀態瞭。小米粥最好時不時地攪拌一下使其變稠。這樣,小米不僅會更稠,而且小米也會油潤,做出來的小米粥會更美味。
以上就是今天給大傢分享的熬粥小竅門。其實想要小米粥更濃更香,還需要註意其他的事情。例如洗米時,不要用力過大,用手輕柔。擦一下就可以瞭。
其實,小米粥想要濃鬱可口,除瞭掌握方法之外,小米也至關重要。購買小米時,應購買顏色較黃、看上去較新鮮的新小米。如果顏色有點發白或淡陳的小米,即使方法正確,也不容易煮出美味的小米粥。更何況,煮小米粥來取油是不可能的。無論質地、味道還是營養價值都不夠好。