原創熬粥時，別直接放白糖瞭，熬粥時加一點它，不放一粒糖照樣清甜！
煮粥時，不要直接加糖。煮粥的時候加一點，不加糖也還是甜的！
大傢好，今天主廚又來給大傢分享美食瞭。今天他要跟大傢分享的是如何煮粥。對於很多人來說，粥是日常的早餐組合之一，很多人也用粥來代餐。燕麥片不僅是營養美味的早餐，也是有消化問題或消化不良的人的理想食物。普通的粥有很多，但你也可以自己調配。例如，肉末皮蛋白粥變成瞭皮蛋瘦肉粥。
還有全麥粥、雜糧粥等，它們都有各自的營養和食療作用。比如，夏天炎熱的時候，可以煮綠豆粥。不僅能清熱解毒，還能消炎消炎。特別適合夏季飲用。是夏季消暑的“利器”。如果消化不好的話，平時可以多喝點小米粥，因為小米粥中含有一種米油，對消化系統非常有利，可以養胃、護胃。對胃腸道內壁也非常有益，可以保護胃腸道內壁。
今天主廚要給大傢分享一道美味的粥，不需要加糖，但是很甜。煮粥時，不要直接加糖。煮粥的時候加一點，不加糖也還是甜的！有興趣的朋友可以跟著廚師一起學習一下這道營養粥的制作方法。快來看看吧！
如何制作香蕉泥：
第一步：
首先，準備好香蕉，剝皮，切成片備用。然後準備適量的大米和一些糯米。糯米和大米的量是一樣的，但總量不能太多，否則粥會太稠，變成糊狀。將糯米和白米徹底洗凈。洗米時要註意次數，不要超過3次。大米不需要徹底清洗。如果太幹凈，就會失去米的香氣。並且不要用手用力揉搓，否則米和糯米表面的營養成分會流失。
第二步：
鍋中加入適量的水。水的量大約是大米量的6-8倍。粥就剛剛好。用大火煮沸，然後調至小火，慢慢煮。煮粥時要及時除去上面的泡沫。煮約半小時後，粥基本成型，即可進行下一步。
第三步：
粥煮好後，加入之前準備好的香蕉。香蕉放入鍋中時要及時翻面並攪拌，以免粘鍋燒焦。粥一定要及時攪拌，不能沉底，否則會粘鍋燒焦。喜歡濃稠的可以用大火煮一會兒。煮到你喜歡的程度後，就可以關火瞭。
上面的香蕉泥做法大傢都學會瞭嗎？歡迎大傢關註小初或者收藏本文。如果你有什麼想說的，歡迎在評論區點贊。小初註重教程和吃法。您的支持是小初創作最大的動力！