教你一招，這樣燉鯽魚湯，燉出的湯堪比人參，趕快學起來吧！
現在天氣逐漸轉涼，這個時候我們需要多喝一些營養豐富的湯，以提高身體的抵抗力和免疫力。同時，湯還能暖胃驅寒，尤其適合手腳冰冷的人。女性。湯品的日常生活有不同的種類，湯也可以根據季節來配制。一般來說，秋冬季節一定要做一些老湯或者非常有營養的湯。當然，你也可以時不時做一些清淡的蔬菜湯。
很多人可能不知道，煮湯的時候也是要註意季節的。時令湯不僅味道鮮美，而且功效更佳。現在已是深秋，冬天即將來臨。白蘿卜這個時候最美味，而且白蘿卜的營養非常豐富。如果我們用白蘿卜來炒菜或做湯，對我們的健康是非常有益的。俗話說“冬天吃蘿卜勝過人參”，足以說明冬天蘿卜的營養價值，而且此時吃蘿卜還有一定的療愈作用。而且現在蘿卜的價格也很便宜。
生活中，很多人在燉肉的時候喜歡加入蘿卜，這樣葷素熬成的湯更加鮮美，而且還可以有效去除脂肪。今天小編就來給大傢分享一下如何用白蘿卜燉鯽魚湯。日常生活中，大多數人在做鯽魚湯時都會加入豆腐，以使鯉魚湯更白。如果把鯽魚和白蘿卜搭配起來，湯不但很清淡，而且更開胃、入味。相比於人參，我們來看看小編的具體制作方法。
準備材料：鯽魚1條，白蘿卜1個，油、鹽適量。
1、首先我們把十字魚的內臟清洗幹凈，然後把魚鱗全部刮掉，三葉草清洗幹凈，白蘿卜去皮清洗幹凈，然後在爐子上切塊備用。 。
2、鍋熱後，加入適量食用油，然後加入清洗幹凈的鯽魚，煎至兩面金黃色，瀝幹油。
3、湯鍋中放入適量的水，大火燒開，將炸好的鯽魚放入鍋中，大火燒開，然後轉中火煮十分鐘左右。
4、十分鐘後，魚湯已變白。這時候我們把蘿卜放進鍋裡。
5.將蘿卜放入鍋中繼續煮十分鐘左右，然後加入少許鹽和蔥花，以提色提味。
6.這樣一碗美味的蘿卜三葉草湯就做好瞭。是不是很簡單呢？
這樣加瞭蘿卜做成的鯉魚湯，既有魚的味道，又有蘿卜的甜味。特別適合深秋飲用。還能潤肺止咳，促進消化吸收。 。
這就是小編今天分享的全部內容。如果您還有其他制作技巧，請在下方評論區留言。