原创 “小满吃八宝,不把医生找”,八宝是啥?现在吃正当季,滋阴润燥
创始人
2024-05-29 06:42:59
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

清炒扁豆丝

食材:扁芸豆、 蒜末、 小米辣 、生抽 、蚝油 、盐 、白糖

做法:

1、扁芸豆切丝,我是用的切丝神器,还挺好用的,切的比较长

2、芸豆丝放油锅里煎炸,饭店里是过油的,过油的比较香,煎炸大约3分钟,不想费油就煮一下,煮5分钟

3、锅里重新倒油,放蒜末小米辣炒香,放入芸豆丝翻炒,放生抽和蚝油,出锅前放白糖和盐,炒一分钟就可以出锅。

凉拌莲藕

准备食材:莲藕、干辣椒、生抽、鸡精

制作步骤:

1. 准备:将莲藕切去头尾部,并用刨刀去除外皮。切成厚薄均匀的大片后,放入盆中浸泡几分钟,加入白醋防止氧化变黑。

2. 烹煮:选用不锈钢锅,加入冷水烧开。水开后加入少许白糖和白醋,入锅的莲藕焯水一分钟后迅速捞出放入凉水中。沥干水分后倒入大碗中。

3. 调味:加入干辣椒丝、花椒、姜蒜末、小葱节,并浇上滚油激发香味。再加入盐、鸡精、白糖、白醋和芝麻油,简单拌匀后即可享用。

豆芽炒鸡蛋

准备食材:绿豆芽,鸡蛋,豆瓣酱,葱花。

做法步骤:

1、绿豆芽清洗干净,鸡蛋打入碗中搅散备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

3、锅中底油,放入绿豆芽,开大火翻炒,炒软后倒入鸡蛋翻炒均匀。

4、加入豆瓣酱翻炒几下,炒匀即可出锅装盘开吃。

辣子鸡

主料:鲜土鸡半只

辅料:葱姜蒜适量、干红辣椒适量、绿尖椒适量(根据个人口味可多可少)

配料:八角1颗、桂皮1小块、生抽2大勺

老抽1小勺、甜面酱1大勺、料酒2大勺

盐适量、、食用油2大勺

1、土鸡剁成适口的大块儿;葱姜蒜切段、切片;干红辣椒、八角、桂皮擦洗干净;尖椒切滚刀片

鸡块儿凉水入锅,中火煮沸,打去浮沫。捞出鸡块,用不烫手的热水冲洗干净;

2、起炒锅,热锅凉油爆香葱姜蒜,下入甜面酱和干红辣椒、八角、桂皮,小火炒出香味儿

加入鸡块儿,大火翻炒至鸡块儿表面微微发黄,烹入料酒,翻炒均匀

3、加入生抽、老抽,翻炒至鸡肉上色。加入适量开水,基本没过鸡肉即可,大火煮开,小火加盖焖炖至鸡肉熟烂;

加入青椒,大火煸炒,收汁至汤汁浓稠,即可。

苦瓜炒肉片

食材;苦瓜1根,瘦肉1块,红椒1个,葱姜蒜,盐, 生抽,

做法:1、瘦肉切片,腌制一下,加入淀粉,生抽,盐

2、苦瓜切片,放进水里浸泡,加入一点盐,这样可以让苦味减轻

3、红椒切条,葱姜蒜切好

4、锅里放油,放进腌制的肉片,大火翻炒,捞起备用

5、锅里留油,爆香葱姜蒜,从水里捞起苦瓜片, 沥干水分,放进锅里,大火翻炒

6、颜色变软后,放进红椒丝,倒进肉片,翻炒均匀

7、起锅前,加入盐,生抽,味极鲜即可。

水煮鱼片

【食材】青鱼约1000g,豆芽一把,干辣椒适量,姜蒜适量

【调味料】料酒1大匙、生粉1小匙、盐1大匙、胡椒粉适量、花椒1小匙、椒盐粉1小匙、鸡精1小匙

【做法步骤】1、鱼洗净,将鱼头剁下,从中分两半,将鱼肉和鱼排分开,片鱼片;姜切片,蒜切沫,干辣椒切段;

将切好的鱼片放入碗中,添加适量淀粉,撒上少许盐,再倒入一些料酒,轻轻拌匀后腌制片刻。

3、热锅凉油,将花椒与辣椒轻放入锅中,小火细细煎炸;待辣椒色泽微变,即用铲将部分油与花椒、辣椒舀出,留作他用。

4、调高火候,投入姜片和蒜沫,待香气四溢,随后将鱼头和鱼排下锅,轻轻翻炒数次。紧接着,淋入料酒、撒上适量盐,并加足清水。鱼头汤逐渐沸腾,香气扑鼻时,放入豆芽,再将鱼片逐一平铺在汤中。出锅前,撒上适量的鸡精、胡椒粉和椒盐粉,最后淋上热油,即可享用。

凉拌秋葵

食材准备: 秋葵 400克,蒜 3瓣,小米椒 4个,葱花 适量, 生抽 2勺,醋 ,辣椒油 1勺,盐 半勺,鸡精 半勺,花生油 适量,水淀粉 10克

做法:

1. 秋葵洗净,小米椒切成圈,蒜切成蒜末,葱花备用。

2. 锅中加清水烧开,放入秋葵焯水1-2分钟,捞出后切成厚片,放入盘中备用。

3. 碗中放入蒜末、小米椒圈、葱花,淋上热油,激发香味。

4. 加入生抽、醋、辣椒油、盐、鸡精,搅拌均匀。

5. 将调好的料汁倒入秋葵盘中,搅拌均匀。

6. 最后,撒上葱花,即可食用。

猪肉丸子汤

〖食材清单〗∶五花肉500克、油盐适量、老抽适量、味精适量、鸡精适量、胡椒粉适量、葱姜适量、淀粉适量。

〖详细做法〗∶

1、五花肉洗净剁成肉泥,放上生姜一起剁碎,葱切成葱花;

2、剁成泥后放入碗中,然后加入适量的盐、油、老抽、葱花和淀粉,用筷子搅拌均匀;

3、锅中加入适量的清水,大火煮开后转小火,取一部分肉泥揉成肉丸,放入锅中煮;

4、所有丸子做好后,慢慢继续用小火煮,等到肉丸变颜色后转中火,煮熟;

5、最后加入适量的胡椒粉、油和少许盐,撒上葱花即可。

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