原创 家常美味,简单易学
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2024-05-29 06:41:57

【家常美味,简单易学】自制香辣烤鱼的秘籍

烤鱼,一道家常而美味的菜肴,不仅能够满足味蕾的享受,还能带来烹饪的乐趣。今天,我们就来分享一款简单易学的香辣烤鱼做法,让你在家中也能轻松制作出餐厅级别的美味。

准备材料

- 新鲜草鱼一条,约1.5公斤

- 葱、姜、蒜适量

- 干辣椒、花椒适量

- 酱油、料酒、蚝油各2汤匙

- 盐、糖、五香粉适量

- 香菜少许,用于装饰

- 食用油适量

制作步骤

1. 草鱼处理:首先将草鱼清洗干净,去除内脏和鳞片。在鱼身两侧各划几刀,这样可以使鱼肉更加入味。

2. 腌制:将处理好的草鱼放入大碗中,加入酱油、料酒、蚝油、盐、糖和五香粉,均匀涂抹在鱼身内外,腌制30分钟。

3. 准备香料:将葱切段,姜切片,蒜拍碎,干辣椒剪成小段,花椒备用。

4. 烤制:预热烤箱至200°C,将腌制好的草鱼放在烤架上,下面放一个烤盘接油。烤制15分钟后,取出翻面,再烤15分钟。

5. 炒制香辣料:在锅中加热食用油,放入葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒和花椒,小火慢慢炒香。

6. 浇汁:将炒好的香辣料均匀地铺在烤好的鱼身上,再入烤箱烤制5分钟,让香辣味充分渗透到鱼肉中。

7. 出锅装盘:取出烤好的香辣烤鱼,撒上香菜点缀,即可上桌享用。

小贴士

- 草鱼的选择:新鲜的草鱼肉质鲜嫩,适合烤制。如果不喜欢草鱼,也可以选择其他鱼类,如鲈鱼、鳜鱼等。

- 腌制时间:腌制时间不宜过长,否则鱼肉会变得过于咸。

- 香料的炒制:炒香料时,火候不宜过大,以免香料炒糊,影响口感。

- 烤制温度:烤鱼的温度不宜过高,以免外焦里生,200°C左右为宜。

营养价值

草鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,具有很高的营养价值。香辣烤鱼不仅味道鲜美,还能提供丰富的营养。

结语

自制香辣烤鱼,不仅能够满足你对美食的追求,还能让你在烹饪过程中体验到乐趣。简单易学的制作方法,让你在家中也能轻松享受美味。不妨在周末,邀请三两好友,一起享受这道美味的香辣烤鱼吧!

通过这篇文章,我们不仅分享了香辣烤鱼的制作方法,还提供了一些烹饪小贴士和营养价值的介绍,希望能够帮助读者在家中也能制作出美味的烤鱼,享受美食带来的快乐。

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