春天吃肉怕长胖，试试这6道菜谱，低脂又美味，吃多不怕胖_旅游资讯

创始人

2024-05-29 06:32:49

#春日生活打卡季#

春天吃肉怕长胖，试试这6道菜谱，低脂又美味，吃多不怕胖。春天是减肥的好时候，不然夏天就剩一堆肥肉了。这次分享了6道低脂的家常菜，多吃也不怕胖。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

番茄鸡蛋炒牛肉

材料：牛肉，生抽，蚝油，淀粉，油，鸡蛋，生抽，蚝油。

凉拌杏鲍菇

材料：杏鲍菇，灵魂料汁。

料汁：大蒜，小米辣，辣椒面，白芝麻，热油，生抽，白醋，代糖。

豆芽炒鸡蛋

材料：2个鸡蛋，豆芽，豆瓣酱。

山药牛肉汤

材料：山药，大蒜，牛肉，盐，胡椒粉，香菜。

荷塘小炒

材料：莲藕，木耳，胡萝卜，荷兰豆，盐，蚝油。

青椒金针菇卷

材料：青椒，金针菇，秘制料汁。

酱汁：2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺醋，半勺白糖，适量盐，半碗清水。

小贴士：

1.辣椒根据个人口味来调整。