從挑選到烹飪,鮮美番茄鱸魚完美制作攻略
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2024-05-29 05:43:50
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原標題:從挑選到烹飪,鮮美番茄鱸魚完美制作攻略

想在傢搞個像樣的鱸魚宴,可不是件容易的事。別急,這不,我這有個全攻略,保證讓你的鱸魚大餐既好吃又健康,從買魚到做魚,一氣呵成!

先說買魚。在中國,鱸魚因為那嫩滑的肉質和少的可憐的刺,特別受歡迎。但是,市面上的鱸魚五花八門,價格也是天差地別。所以,關鍵是要學會怎麼挑。

首先,得分辨“大肚子”和“小肚子”鱸魚。聽起來有點兒搞笑,但這真的關系到魚肉的口感。通常,“小肚子”鱸魚運動能力強,肌肉分佈均勻,吃起來更結實、更爽口。反觀“大肚子”鱸魚,多數是人工喂養,肉質可能偏松偏膩。所以,建議你挑“小肚子”的。

除此之外,還有三個小技巧要記牢:一是別買體重超過一斤半的鱸魚,太大瞭肉質容易變差;二是看尾巴,紅色的尾巴意味著魚可能受傷瞭,容易細菌感染;三是看眼睛,要挑那種眼睛清澈、沒有渾濁的鱸魚,這樣的魚新鮮度更高。

挑好魚之後,就是做魚的環節瞭。我這有個番茄鱸魚的做法,簡單又美味,一學就會。來,我帶你一步步來。

  1. 首先得把鱸魚處理幹凈。把魚肉切片,魚頭和魚骨切小段,洗凈。給魚肉加一點鹽、胡椒粉和料酒去腥,然後加入一個蛋清和點淀粉,這樣魚肉炒出來更滑嫩。
  2. 魚骨也一樣,加點鹽、胡椒粉和料酒醃制一下。準備兩個番茄切塊,再備點蔥段、薑片和蔥花。
  3. 鍋裡放油,輕火煎魚塊到微香,撈出備用。
  4. 接著,鍋裡加新油,先炒香蔥薑,再放入番茄和番茄醬,炒出紅汁。然後加半鍋水,調味料也放上,把魚骨丟進去煮兩分鐘,煮好後撈出鋪盤底。
  5. 鍋裡的湯再燒開,放入魚片,小火煮半分鐘。最後,把魚片和魚骨擺一盤,澆上湯,撒上蔥花,大功告成!

這樣一來,一道色香味俱全的番茄鱸魚就完成瞭。看著是不是很有食欲?真的,自己在傢做,既衛生又健康。

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