冬季時,人們常吃的蔬菜除瞭土豆就是白菜,為瞭增加口感的多樣性,人們嘗試瞭各種做法。其中,蒜蓉粉絲蒸白菜因其鮮美的味道和簡單的制作方法而廣受歡迎。然而,通常在餐館所品嘗到的蒜蓉粉絲蒸白菜,往往添加瞭大量的調味品,雖然美味,但高油高鹽對健康並無益處。
因此,我今天特別分享一種更健康的做法。隻需將白菜切好,泡軟粉絲,十幾分鐘即可完成。學會後,可以為自己和傢人烹制這道菜,既能滿足口腹之欲,又能充實營養,比外面的餐館更美味。接下來,讓我們一起來看看具體步驟。
- 蒜蓉粉絲蒸白菜 -
食材:
一小棵娃娃菜、一把粉絲、大蒜、紅色小米椒、香蔥、食用油、生抽、老抽、食鹽、陳醋。
制作步驟:
首先,將粉絲提前浸泡在清水中,待其變軟備用。
其次,將白菜清洗幹凈,連根部一起切成8等份。同時,將蔥和大蒜切碎,小米椒切碎備用。
步驟三:將蒜末和小米椒放入碗中,添加少量耗油、老抽、適量生抽、食鹽和少許陳醋,攪拌均勻,制成蒜蓉汁。
步驟四:燒熱鍋水,加入食鹽和食用油,然後放入娃娃菜焯水30秒。
步驟五:將焯好水的娃娃菜依次擺放在圓盤中,中間放置泡好的粉絲,倒入之前調制好的蒜蓉汁。
步驟六:將盤子直接放入開水蒸鍋中,用大火蒸10分鐘。
步驟七:蒸熟後,撒上切好的蔥花,淋上少許熱油增加香味,即可享用。
註意事項:
1. 白菜焯水時間不宜過長,以免影響口感。
2. 蒸菜的時間應根據食材多少進行調整,隻要蒸熟即可關火。
以上就是今天為您分享的美食菜譜,如果覺得有用的話,就趕快動手收藏起來吧。當然您有不太會做的美食,也歡迎留言給我哦!