從寒冷中回到傢,吃一頓熱飯。當你吃到北方燉菜的嘴裡時,你的心就會變得溫暖。還可以喝燉湯,裡面有很多美味的食材。它可以調節體內物質的平衡,可以治愈荷爾蒙失調的人。它也很健康,因為燉的時候溫度不會太高。不會造成有害物質過量產生。吃一頓燉菜或喝一口湯來保暖。絕對是驅寒的首選。
你對燉菜感到興奮嗎?讓我們用不同蔬菜的六種細菌制作湯。此菜有湯有菜,既豐盛又美味。新鮮的豬肉是必不可少的,用它做的湯也更鮮甜。你也可以添加你最喜歡的蔬菜,等到湯煮好後再取出。註意時間,不要煮太久,會爛掉。根據口味,可以加也可以不加。原料也要看個人喜好。如果你想吃素食,可以隻添加蔬菜和不同的蘑菇。
【六菌湯蔬菜品種】
材料:新鮮豬肉、六菌湯、白菜、金針菇和黃豆芽各一把、凍豆腐和鮮豆腐各幾塊、生菜、香菇少許、生抽、醬油、食用油、開水
烹飪步驟
1.將新鮮五花肉切成薄片,用水洗凈,用鹽醃制五花肉備用。
2.準備一個鍋,倒入食用油,燒熱。然後將醃制好的五花肉放入鍋中。降低熱量並加水煮沸。
3.直接從超市購買湯底即可。六菌湯需要買原味的。購買時要註意看有多少人吃,並區別數量,避免浪費。
4.把買來的蔬菜洗幹凈,放在一邊。鍋底燒開後,先放入蔬菜。把比較難煮的蔬菜先放,根據情況不同煮。
5.如果覺得六菌湯太淡,還可以加調料。也可以不加調料,享受正宗的湯底。
烹飪技巧
1. 加入沸水時,待五花肉的油已瀝幹,肉呈金黃色時,才慢慢加入沸水。
2、六菌湯底也可以自己配制,但配料和技巧一定要掌握。現在超市裡就有現成的湯料,使用方法也比較簡單。
3.可以隨意添加蔬菜或肉類,根據自己的喜好買自己想要的,也可以用在火鍋裡。
4. 容易煮熟的蔬菜應最後放入鍋中,因為它們在烹飪過程中很容易腐爛。
5、如果口味偏咸,可以在湯底沸騰時加入食鹽或者沾點生抽。
6、如果不喜歡六菌湯的味道,可以選擇自己喜歡的湯湯,煮好後非常美味。