原標題：最後一天高溫孩子瘋狂吃冷飲慶祝高溫結束，多吃開胃菜，爽口下飯

轉眼間已經是12月中旬瞭，距離立冬已經過去半個月瞭。溫度不但沒有下降，反而越來越高。這是一個陽光明媚的日子，每天都有30度。孩子們每天都想泡在水裡降溫。天氣越來越熱，孩子們的胃口也越來越差。他們每天都盼著下雨天涼快下雨，對吃肉不再有興趣瞭。感興趣的！晚上偶爾下傾盆大雨，但並不影響孩子們的訓練和跑步減肥。末日的三伏天一直沒能實現減掉20斤的願望。明年冬天12月，孩子們還要繼續努力減肥，少吃油膩重的食物，多運動。保持溫暖。希望月底能擁有大長腿、細腰，一起去冬天旅行！

今天介紹的這道菜是芋頭烤鴨。不僅味道鮮美、營養豐富，而且深受孩子們的喜愛。他們每次都能吃一大碗米飯。讓我們來看看！

鴨肉營養價值豐富。能補氣養陰，清疲勞熱，補血行水，清熱健脾。如果孩子身體瘦弱，正確吃一點鴨肉，可以滋補養生，在一定程度上提高身體素質。鴨肉可以幫助孩子長高，促進大腦發育，變得更加聰明活潑。

芋頭還含有豐富的營養成分，可以有效提高孩子的免疫力，讓他們在寒冷的冬天很少生病，不怕寒冷。芋頭還含有豐富的氟化物，對兒童的牙齒健康非常有益。能有效幫助清潔牙齒、預防蛀牙，讓孩子的牙齒更堅固、更健康。

芋頭還可以有效排毒、排除癌癥毒素，對於腫瘤的防治有著非常重要的作用。芋頭是堿性食物，能有效調節人體內酸堿平衡，有助於美容烏發，還能有效防止胃酸過多。芋頭含有豐富的微量元素，可以有效糾正因微量元素缺乏引起的異常，幫助孩子消化吸收食物中的營養成分。

12月是一個空氣清新的好冬天，但一周隻下一天雨，這可不是孩子們喜歡的好天氣。孩子們隻是想要一個不冷不熱的好天氣，這樣既能減肥，又能去冬天旅行，還能有胃口。胃口還是不錯的，一起期待吧！