義豐祥芝麻油分享芡實南瓜粥的做法
创始人
2024-05-28 22:23:58
義豐祥芝麻油分享芡實南瓜粥的做法
芡實又稱莰實，是一種常見的中藥食材，有健脾益胃、固腎壯陽的功效。它富含淀粉和蛋白質，是一種優質的能量來源。芡實還含有豐富的維生素B1和維生素C，對於緩解疲勞和增加體力有幫助。
原料：南瓜250g、芡實80g、大米80g、水適量。
做法步驟：1.芡實洗幹凈用冷水浸泡30分鐘2.大米洗幹凈用冷水浸泡3.南瓜洗幹凈，去皮去瓤4.南瓜切成滾刀塊5.芡實倒入電飯煲內膽6.南瓜放入電飯鍋內膽，再加適量水，將電飯煲內膽放入電飯煲蓋上蓋通電選煮粥檔煲7.再開鍋，將大米洗幹凈入鍋同煲8.煲粥時間到，斷電，燜一會即可盛出享用
相关内容
热门资讯
渭南华山一日游怎么安排最合理？...
渭南华山一日游怎么安排最合理？省时省力精华路线全攻略 次来渭南的游客，十有八九都是冲着"奇险天下山"...
张淑华：乔家大院游记
乔家大院游记 ——不止是大宅院，更是传奇与惊喜 作者|张淑华 周六的上午，收拾完家务，无所事事，有一...
山海交融：蓬莱鲅鱼水饺的鲜灵馈...
蓬莱的海岸线蜿蜒如带，山与海的相拥，孕育出独一份的鲜美 —— 鲅鱼水饺。这道渔家风味，藏着山海相拥的...
晨光不会辜负早起的人
“晨光不会辜负早起的人，机遇总留给有准备的人。” 稻盛和夫的这句话，藏着成年人破局的关键 —— 那些...