一碗花生醬幾秒鐘就變成花生醬。隻需要 2 個步驟。濃鬱芳香且不含任何添加劑。學會如何操作後,您無需再購買它。
花生醬是我傢的經典醬汁。它可以塗在早餐面包上,與面食混合,或添加到冷凍食品中。花生醬很好吃,無論搭配什麼都好吃。傢人喜歡吃生菜沾花生醬。花生醬不僅味道鮮美,而且營養價值很高。如果孩子每天吃塗有花生醬的面包,就會是很好的補鈣食品,因為花生的鈣含量比牛奶高。
以前花生油都是在超市買的。菜市場裡大量出現的那種比較好吃。不過自從學會瞭做花生醬之後,我就不再去外面買瞭,都是自己做的。因為國外買的花生不健康,含有添加劑等成分。雖然買的不貴,但自己做更健康、更幹凈。制作花生醬很簡單。今天小編就教大傢做花生醬。隻需2步,一碗花生醬就可以變成花生醬。它聞起來很香,而且沒有任何添加劑。學會制作方法後就不需要再購買瞭。下面是花生醬的制作方法,一起來看看吧~
【自制花生醬】
原料:花生200克,油50克,鹽少許。
做法:第一步將花生洗凈,瀝幹水,放入鍋中,炒熟。將花生炒至去皮,然後晾涼,剝去皮,用手搓去即可。煮的時間越長越香,但需要註意火候,不斷煮,以免燒焦。如果有烤箱的話,用烤箱比較方便。隻需加入花生並烤至香味即可。
第二步,將花生放入破壁機中,加入鹽和50克花生油,然後按下第二個按鈕,高速旋轉,使花生醬變稠。確保所有堅果都是幹凈的。否則,暫停後就移動並繼續跳動。
隻需兩步,一碗花生醬幾秒鐘就變成花生醬瞭,對吧?準備好的堅果可以在室溫下存放在瓶子裡,但最好在一周內吃完。這樣制成的花生醬健康且不含任何添加劑。味道辛辣,與蔬菜和面食混合味道鮮美。早餐吃吐司,但是幹吃太單調瞭。學習如何制作這樣的花生醬並將其塗抹在吐司上。味道鮮美,非常刺激。
我是食物的第一作者。大傢請點贊、評論、分享、收藏、關註。我會每天更新食物和營養信息!感謝您的支持!本文為原創,不得轉載。如有違規或抄襲行為,將在下面進行檢查。