進入冬天,建議常給傢人安排這8道菜,益氣補血強免疫,安穩過冬
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2024-05-28 17:14:34
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原標題:進入冬天,建議常給傢人安排這8道菜,益氣補血強免疫,安穩過冬

#冬日生活打卡季#大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

清蒸鱸魚

準備食材:鱸魚,蔥花,薑片。

做法步驟:

1、鱸魚處理幹凈,剁成小塊放入盤中,再放入薑片和料酒,抓勻醃制十分鐘。

2、醃制好的鱸魚,水開上鍋蒸十分鐘,蒸熟後取出來,倒掉蒸出來的汁水,去掉薑片。

3、蒸好的鱸魚撒上蔥花,澆上熱油激發出,再淋入蒸魚豉油即可端上桌開吃。

白菜燜豆泡

材料:白菜 1顆;豆泡 適量;薑片 3片;蒜末 適量;食鹽 少許;食用油 適量;清水 適量

步驟:

1. 白菜洗凈後,切成塊狀備用。豆泡用清水泡軟備用。

2. 鍋中放適量的食用油,油溫熱後放入薑片和蒜末爆香。

3. 加入切好的白菜,翻炒片刻至白菜變軟。

4. 加入適量的清水,沒過白菜,大火燒開後轉小火燜煮5分鐘。

5. 加入泡軟的豆泡,繼續燜煮10分鐘左右,直到豆泡變軟。

6. 最後根據口味加入適量的食鹽調味,即可食用。

素炒香菇

材料:新鮮香菇;蔬菜(可選擇青椒、胡蘿卜、西蘭花等);大蒜和薑末;鹽和生抽;食用油

制作步驟:

1. 準備香菇,將香菇洗凈後切片備用。蔬菜洗凈切塊或切絲備用。

2. 熱鍋涼油,加入蒜末和薑末爆香。

3. 放入切好的香菇片翻炒,待香菇出水變軟後加入切好的蔬菜一起翻炒至蔬菜熟透。

4. 加入適量的鹽和生抽調味,翻炒均勻即可。

番茄豆腐牛肉湯

食材:牛肉,番茄,嫩豆腐,娃娃菜,洋蔥丁,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗幹凈切成片,加入蔥薑水、蠔油、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。

2、番茄削掉外皮,清洗幹凈後切成小塊。嫩豆腐切成小塊,娃娃菜洗凈後切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱後放入洋蔥丁、蒜末和蔥花炒出香味,再放入番茄丁翻炒一會兒,炒出汁水後放入適量清水,開大火煮開。

4、水燒開後,放入醃制好的牛肉、豆腐和娃娃菜,煮三分鐘煮熟。最後加入食鹽、雞精和白糖調味,攪拌均勻煮至入味即可出鍋開吃。

魔芋燒鴨

食材:鴨半邊、魔芋1塊、薑、紅辣椒、蒜粒、大蒜葉、鹽、啤酒1瓶;

具體步驟:第一步,將鴨清洗幹凈,剁成塊,用清水浸泡30分鐘,並揉搓掉裡面的血水,撈出瀝幹水分,備用;魔芋豆腐切成片,用開水焯燙定型,備用;薑切成片,紅辣椒切成段,大蒜斜切成段,備用;

第二步,鍋中放油,五成熱時將鴨爆炒出裡面的水分,炒香,然後加入紅辣椒、蒜粒、薑片爆炒出香味來,倒入1瓶啤酒、1碗清水,料酒,大火燜煮5分鐘,然後加入鹽、魔芋片,用小火繼續燜煮10分鐘,出鍋的時候撒上大蒜葉,收汁後裝盤即可。

山藥牛肉湯

準備食材:山藥,牛肉,蒜片。

做法步驟:

1、牛肉清洗幹凈切成片,加入淀粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。山藥削掉外皮,清洗幹凈後切成小塊。

2、起鍋燒油,油熱後放入蒜片炒出香味,再放入山藥翻炒均勻,炒至變色後加入開水,煮十分鐘煮熟。

3、接著放入牛肉煮至變色,煮熟後加入食鹽和胡椒粉調味,煮至入味後撒上蔥花即可出鍋開吃。

白蘿卜燜香菇

這道白蘿卜燜香菇特別下飯,蘿卜清甜鮮美,湯汁香味濃鬱,拌飯也是超級香。

準備食材:白蘿卜、香菇、薑、桂皮、八角、香葉

具體做法:

1. 香菇用溫水提前泡發,然後清洗幹凈,撈出瀝幹水分。

2. 起鍋倒入適量食用油,油熱放入薑片、桂皮、八角、香葉翻炒,炒出香味。

3. 倒入蘿卜塊翻炒一會,再倒入香菇翻炒,倒入沒過食材的水,加入1勺蠔油翻拌均勻,蓋上鍋蓋悶煮15分鐘。

4. 時間到瞭,用筷子撈出香料不要,加入半碗水淀粉,大火收汁,煮至湯汁濃稠即可出鍋裝盤。

剁椒魚頭

所需食材:魚頭、蔥、薑、蒜末、剁辣椒

詳細做法:①魚頭洗凈,加薑片、鹽、雞精塗抹均勻,醃制一會。

②剁辣椒取適量沖水。鍋裡熱油,加薑末、蒜末、剁辣椒炒香,加適量蒸魚豉魚、胡椒粉、白糖、蠔油翻拌均勻盛出。

③魚頭先入蒸鍋蒸五分鐘,後拿出倒掉水分、薑片。

④把炒好的剁椒均勻的鋪在魚頭上,蒸8-10分鐘,表面撒上蔥花,淋熱油即可。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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