育兒卡片丨一周歲的寶寶怎麼選酸奶？
创始人
2024-05-28 15:12:08
問：
一周歲的寶寶怎麼選酸奶？
答
選酸奶要選配料成分簡單的，在此基礎上，給寶寶挑選酸奶時建議遵循以下3個原則
✓①選全脂。2歲以下的寶寶需要補充脂肪，所以低脂和脫脂的酸奶不選。脂肪含量是每100g含量1.5g以下的，屬於低脂酸奶。
✓②選無糖或低糖。為瞭寶寶長期的飲食習慣和身體健康，盡量為寶寶提供低糖和無糖的酸奶
✓③選高蛋白、無添加、活菌酸奶。最後，再根據蛋白質高低、是否含有益生菌以外的添加劑、益生菌是否是活的來選擇。
X “風味酸奶”不宜選。一些“風味酸奶”打著酸奶的招牌，其實是乳酸飲料。太甜、太稀、太多添加劑，非常不推薦!
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