大雪將至,美味提升免疫,滋補身體,這8道菜是你冬季的首選
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2024-05-28 14:20:14
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原標題:大雪將至,美味提升免疫,滋補身體,這8道菜是你冬季的首選

#冬日生活打卡季#大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

紅燒羊腿

準備:羊腿2個、生薑、香蔥、花椒、小茴香、陳皮、八角、桂皮、香葉、幹辣椒、冰糖、食鹽、生抽、老抽、料酒。

①羊腿剁成大塊,用清水泡2小時,泡出血水後冷水下鍋,加蔥薑、料酒煮5分鐘,撈出沖洗幹凈。所有香料沖洗幹凈,蔥薑切好。

②起鍋燒油,放入羊腿小火煸炒,顏色金黃後下入蔥薑及其它香料,大火翻炒2分鐘,炒香後淋入料酒去腥,加入清水、生抽、老抽,蓋上蓋子燉1小時。

③加入適量鹽,開大火收汁,湯汁濃鬱後即可出鍋,撒上蔥花,羊肉軟爛入味,太香瞭,吃完忍不住舔指頭。

板栗紅燒肉

準備五花肉、板栗、八角、生薑、桂皮、香葉、冰糖、生抽、老抽、料酒、食鹽、食用油。

1、板栗切一刀,放入鍋裡加水煮3分鐘,撈出過涼水,剝掉外殼備用。五花肉洗幹凈,切成大塊,冷水下鍋加入薑片、料酒,大火煮5分鐘,撇掉浮沫後撈出,沖洗幹凈備用。

2、起鍋加油燒熱,放入五花肉塊,小火煎一會兒,煎至顏色金黃,去除多餘的油,這樣吃起來不油膩;放入一把冰糖,小火炒出糖色,翻炒給肉塊上色。

3、放入蔥薑、八角、桂皮、香葉,大火炒出香味,淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色,放入板栗仁一起翻炒,倒入開水沒過食材,中火燉20分鐘。最後加入適量鹽調味,轉大火收汁,湯汁濃稠後即可出鍋。

宮保蝦球

【材料】:鮮蝦 500克、炒花生米 適量、青紅辣椒 2根、蒜 2瓣、生抽 3湯匙、料酒 半湯匙、香醋 1湯匙、白糖 半茶匙、鹽 半茶匙、淀粉 2大匙、淀粉 1茶匙

【做法】:

1、先把生抽、料酒、白糖、香醋和淀粉混合在一起,放入半碗水調勻;

2、大蝦洗凈去頭去殼,去除蝦線,蝦仁用料酒、少許鹽、胡椒粉和淀粉拌勻(淀粉要多放一些蝦仁要上漿炸出來才好吃),醃制片刻入味;

3、鍋起寬油,油溫5成熱放入醃好的蝦炸至金黃定型後,油溫調熱再復炸一次,再撈起瀝油備用;

4、平底鍋放入少許油,放入蒜末和辣椒炒香,淋入剛才調好的醬汁炒至濃稠;

5、倒入炸好的蝦球翻炒均勻,使每塊蝦球都裹上醬汁,倒入熟花生米即可關火。

蘿卜丸子‬

食材:胡蘿卜‬、綠蘿卜‬、雞蛋‬、食鹽‬、十三香‬、小蔥‬、生薑‬、蒜瓣‬、面粉‬

做法:

(1)胡蘿卜和綠蘿卜洗凈,再切成絲,小蔥剝皮切末,生薑去皮切末,蒜瓣剝皮切末。

(2)配料‬:蘿卜絲放入碗中,打入一枚雞蛋,加入適量的食鹽、十三香、小蔥、生薑、蒜瓣、生抽、蠔油、面粉,用筷子,順著一個方向,充分攪拌均勻成糊狀即可。

(3)戴上一次性手套,取適量餡料,用虎口擠出丸子形狀,將其他的依次做好。

(4)鍋中倒入適量的油,油熱後,下入蘿卜丸子,開小火慢炸至變色撈出。

(5)鍋中油溫升高,下蘿卜丸子,再復炸一次,炸至金黃色撈出控油。

(6)再均勻地盛入盤中,即可開吃瞭,做法簡單,外酥裡嫩,大人小孩都愛吃!

洋蔥土豆片

準備土豆2個、洋蔥1個、青椒1個、紅椒1個、胡蘿卜半根、食鹽、生抽、蠔油、香醋。

第一步、土豆、胡蘿卜去皮,洗幹凈後切成薄片。洋蔥剝皮後切成塊。青紅椒去蒂去籽,洗幹凈後切塊。蔥薑洗凈切好。

第二步、起鍋,倒入適量油,大火燒熱後下蔥薑爆香,倒入土豆片、胡蘿卜片,小火煎炒一會兒,直至斷生,顏色金黃。

第三步、加入適量食鹽、生抽、蠔油翻炒均勻,下入洋蔥、青紅椒,繼續大火翻炒,斷生後淋入適量醋,翻炒均勻即可出鍋。

豆腐丸子

食材準備:豆腐1塊約250克,胡蘿卜半根,芹菜葉(或香菜)1小把,胡椒粉適量,食鹽適量,雞蛋2個,蠔油1勺,食用油少許,面粉2勺,洋蔥一小塊

1、首先來準備各種配菜,胡蘿卜洗凈切碎,洋蔥切碎,芹菜葉洗凈切碎。

2、把豆腐上鍋蒸8分鐘左右,然後放到案板上剁成豆腐泥。

3、把所有食材都放入碗中,豆腐,胡蘿卜,洋蔥和芹菜葉,打入雞蛋,加入面粉,放入蠔油,胡椒粉,食鹽,然後用筷子攪拌勻。

4、準備好烤盤,鋪上錫紙,底部刷上一些玉米油,然後將豆腐整理成丸子的形狀,放入烤盤內。

5、烤箱提前預熱,將烤盤放入烤箱,上下火180度,烤30分鐘左右,喜歡焦酥一些的,可以適當多烤一會兒。

6、這樣烤出來的丸子,同樣是外脆裡嫩,但是沒有經過油炸,吃著更健康。

胡蘿卜絲炒牛肉

食材準備:牛肉、胡蘿卜、蒜末、蔥段、白胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗幹凈,然後切成牛肉絲,放入大碗中,接著加入適量的白胡椒粉、玉米淀粉、生抽、蠔油和花生油,再抓拌均勻,醃制20分鐘備用。

2.胡蘿卜去皮,清洗幹凈,然後切成胡蘿卜絲備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉變色後,盛出備用。

3.切好蒜末和蔥段,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,再倒入胡蘿卜絲煸炒,然後加入適量的食鹽調味,繼續翻炒均勻。

4.炒至胡蘿卜斷生後,再倒入炒好的牛肉和蔥段一起翻炒均勻,淋入少量的蠔油提鮮,繼續翻炒均勻入味後,即可出鍋開吃。

蓮藕排骨湯

準備食材:蓮藕,排骨,薑片,枸杞子,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗幹凈後冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來清洗幹凈瀝幹水分。蓮藕削掉外皮,洗凈後切成小塊。

2、將排骨、蓮藕和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個半小時。燉煮好瞭之後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花和枸杞子即可出鍋開吃。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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