入夏之后,这肉28元一斤,再贵也要多给孩子吃,肉质鲜嫩,补钙长高个,学会此做法百吃不厌!
大嘴爱吃
2024-05-24 01:56:02

导读:排骨脂肪含量低,不油腻,肉质鲜嫩,含有还含有很多磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可提供优质的钙质,平常老人孩子多吃点,对身体很有好处。而且排骨的做法多种多样,可蒸,可炖,可炸等,今天我要跟大家分享一道更好吃的排骨做法——蒜香排骨,蒜香浓郁,排骨软烂,特别好吃,快来看看吧!

- 蒜香排骨 -

食材:

排骨,大蒜头,生姜,葱,适量盐,1勺蚝油,3勺生抽,2勺料酒,1个鸡蛋清,干辣椒段,2勺黄豆酱,1瓶啤酒

做法:

1、先把买回来的排骨清洗干净,然后砍成小段,再把排骨段放进温水里,多清洗几遍,洗掉排骨里的血水。洗到排骨发白,沥干水分。

2、大蒜头去皮,切碎,一半蒜末放进擂臼里捣烂,蒜再次经过擂臼捣烂,蒜香味都激发出来了。然后把捣烂的蒜倒进排骨里,剩下一半的蒜末留着炒菜。

3、接着把生姜末和葱末也放进擂臼里,加少许水捣烂,捣烂后连同汁水一起倒进排骨里,加适量盐,1勺蚝油,3勺生抽,2勺料酒,1个鸡蛋清,抓匀,封上保鲜膜,腌制2小时。

4、2小时后,排骨腌制好了,起油锅,把排骨用小火炸至两面金黄,盛出。

5、重起油锅,下干辣椒段用最小火炒香,再下蒜末姜末,2勺黄豆酱一起炒香。

6、炒香后,倒入煎好的排骨,一起快速翻炒均匀,炒匀后,倒入半瓶啤酒。

7、盖上锅盖先用大火烧开,再转中火煮20分钟,汤汁浓稠,尝一下咸淡,不够盐加点盐,再撒点胡椒粉,翻炒均匀,香喷喷的蒜香排骨出锅了。

8、最后撒上葱花点缀一下,就可以出锅开吃了。

注意事项:

1、煎排骨的时候不要等到油温热了再倒入排骨,油温稍微热点就将排骨倒入锅里面慢慢煎到金黄色,这样排骨受热才会均匀,不会有排骨外面糊了里面还没有熟的现象。

2、大家腌制排骨的时间一定要够长,如果时间不够长的话排骨是不会入味的,必须要等到2个小时以上才行。当然也可以直接腌半天或者是头一天晚上腌排骨,第二天早上再做蒜香排骨。

以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎留言给我哦!

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