豬蹄別再燉著吃瞭，這樣做滿口香軟還不膩，女人吃瞭50歲都不老
生活随宵月
2024-05-16 19:05:18
豬蹄別再燉著吃瞭，這樣做滿口香軟還不膩，女人吃瞭50歲都不老。現在的中年女性朋友，工作和傢庭的雙重壓力更大於男性，所以經常睡眠不足，精神疲憊，膚色很差，每月大姨媽都會不準時，時早時晚，有時會出現氣血不足，調理還需要內調，從飲食開始。大傢都知道豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，女生吃對皮膚好不說，對於青少年更是補鈣的利器之一。姐妹們既可以滿足自己的養顏美膚，又可以給孩子多補鈣，一箭雙雕，想嘗一嘗味道的小夥伴，快來看看究竟是怎麼做的吧！
土豆蒸豬蹄
By水青青
配料：
豬蹄半個、土豆250克、精鹽一勺、山茶油15克、醬油5克、老幹媽20克、小蔥10克、薑數片
烹飪步驟：
1.清理好的豬蹄
2.土豆去皮切丁，豬蹄斬塊，切點薑片
3.燒油，倒進豬蹄炒勻
4.淋上醬油
5.放鹽薑片炒勻
6.放進土豆
7.放上老幹媽
8.炒勻
9.盛碗裡
10.放進蒸鍋
11.蒸一小時左右蒸爛才好吃
12.撒上香蔥上桌
烹飪小貼士：
1、購買豬蹄的時候，要註意看豬蹄殼是否去掉。有的豬肉販子不去掉豬蹄殼，那樣蹄子殼也占重量，卻不能吃，多收錢。
你喜歡土豆蒸豬蹄嗎？
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