1、牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,是一種統稱。
2、今天老劉就來分享一下“牛腩鍋仔”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
牛腩、火鍋底料、蒜子、生薑、大蔥、香葉、八角、桂皮、大白菜、紅薯粉絲
4、先把生薑蒜子分別切片,大蔥切小段,再高壓鍋中放入洗幹凈的牛腩,再放入薑片和料酒去腥,然後再放入香葉、桂皮、八角,蓋上蓋子中小火慢燉20分鐘
5、大白菜的老根切去,然後再切小一點的菜段,切到大白菜葉子的地方切寬點,然後再把紅薯粉絲放在涼水盆中泡軟,牛腩燒好瞭即可撈出,牛腩切小塊
6、鍋中放入白菜,燒開後撈出放入鍋中墊底,粉絲也放入鍋中燙一下,燒開後同樣放入鍋中墊底。熱鍋倒油,先放入郫縣豆瓣醬、火鍋底料、蒜片、蔥段爆香
7、再放入一大勺自制剁椒醬,然後放入燒牛腩的原湯,再放入老抽上色、一勺生抽提鮮、適量料酒去腥、蠔油、鹽兩勺、白糖兩勺,再放入切好的牛腩塊,燒開後放入少許白胡椒粉,牛腩連同湯汁一起放入鍋中
8、牛腩的脂肪含量很低,卻是低脂的