冬季就該吃它,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭
怪咖毛豆乐
2024-05-16 16:22:05

原標題:冬季就該吃它,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭

冬季就該吃它,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭!

這就是今天介紹給大傢的這款美味瞭,黃豆燉豬腳,特別進補的一道菜。冬季的時候就應該吃它,它的味道特別的好吃,關鍵是吃起來特別的香,而且也特別的下飯,進補效果不可想象。女人經常吃的話,不但可以補血益氣,而且還能補充膠原蛋白,讓人的氣色很好,還能延緩皮膚的衰老,最主要的是還能告別手腳冰涼。我們來一起看一下這道菜的做法吧:

首先要準備的就是豬腳瞭,準備兩隻新鮮的豬腳,最好選擇前豬腳,之後將其清洗幹凈,然後將上面殘留的豬毛全部都拔掉,清洗幹凈之後吃起來更加的讓人覺得有食欲。

拿出一把斬骨刀,將這個豬蹄從中間劈開,劈成兩半,之後再將其剁成小塊兒,大傢記得一定要將其劈成兩半再多,這樣子在燉的時候就可以更加的入味瞭,而且很快就可以將其燉爛瞭。

準備一口煮鍋,鍋裡面放入適量的清水,之後再放入豬蹄開火燒水,水燒開之後等待其煮三分鐘的時間,關火撈出豬蹄清洗幹凈,然後瀝幹水分備用。然後要準備一些大料以及蔥薑蒜,一把冰糖,幾個幹香菇,然後再準備一些黃豆。

取出一口電壓力鍋,放入我們焯好水的豬蹄,然後放入我們準備好的大料,準備大量的時候,記得一定要準備適量的陳皮,它有很好的去腥的作用。然後再放入幾片泡發的幹香菇,之後放入我們洗幹凈的蔥薑蒜,再放入我們準備好的冰糖。

最後要放的就是黃豆瞭,黃豆的話大傢可以用幹的,黃豆也可以用,泡發的黃豆都可以。之後放入生抽,適量的蠔油,再加入一點白酒。裡面完全不用放食鹽,因為我們放的生抽就已經很多瞭,裡面的咸味足夠食用。

之後要放入一碗清水就可以瞭,這個清水是我們泡發香菇用的清水,有一股菌類的清香。蓋上鍋蓋,開始燜煮,大概40分鐘的時間,這豬蹄就徹底的完工瞭。

我們可以看到的是豬蹄特別的軟軟,而且裡面的膠質都被燉出來瞭,關鍵是通知都已經收的差不多瞭,黃豆也充分的吸收瞭湯汁的香味兒。這道菜做法特別的簡單,關鍵是特別的適合冬季來食用,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭

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