冬季就該吃它,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭
怪咖毛豆乐
2024-05-16 16:22:05
0

原標題:冬季就該吃它,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭

冬季就該吃它,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭!

這就是今天介紹給大傢的這款美味瞭,黃豆燉豬腳,特別進補的一道菜。冬季的時候就應該吃它,它的味道特別的好吃,關鍵是吃起來特別的香,而且也特別的下飯,進補效果不可想象。女人經常吃的話,不但可以補血益氣,而且還能補充膠原蛋白,讓人的氣色很好,還能延緩皮膚的衰老,最主要的是還能告別手腳冰涼。我們來一起看一下這道菜的做法吧:

首先要準備的就是豬腳瞭,準備兩隻新鮮的豬腳,最好選擇前豬腳,之後將其清洗幹凈,然後將上面殘留的豬毛全部都拔掉,清洗幹凈之後吃起來更加的讓人覺得有食欲。

拿出一把斬骨刀,將這個豬蹄從中間劈開,劈成兩半,之後再將其剁成小塊兒,大傢記得一定要將其劈成兩半再多,這樣子在燉的時候就可以更加的入味瞭,而且很快就可以將其燉爛瞭。

準備一口煮鍋,鍋裡面放入適量的清水,之後再放入豬蹄開火燒水,水燒開之後等待其煮三分鐘的時間,關火撈出豬蹄清洗幹凈,然後瀝幹水分備用。然後要準備一些大料以及蔥薑蒜,一把冰糖,幾個幹香菇,然後再準備一些黃豆。

取出一口電壓力鍋,放入我們焯好水的豬蹄,然後放入我們準備好的大料,準備大量的時候,記得一定要準備適量的陳皮,它有很好的去腥的作用。然後再放入幾片泡發的幹香菇,之後放入我們洗幹凈的蔥薑蒜,再放入我們準備好的冰糖。

最後要放的就是黃豆瞭,黃豆的話大傢可以用幹的,黃豆也可以用,泡發的黃豆都可以。之後放入生抽,適量的蠔油,再加入一點白酒。裡面完全不用放食鹽,因為我們放的生抽就已經很多瞭,裡面的咸味足夠食用。

之後要放入一碗清水就可以瞭,這個清水是我們泡發香菇用的清水,有一股菌類的清香。蓋上鍋蓋,開始燜煮,大概40分鐘的時間,這豬蹄就徹底的完工瞭。

我們可以看到的是豬蹄特別的軟軟,而且裡面的膠質都被燉出來瞭,關鍵是通知都已經收的差不多瞭,黃豆也充分的吸收瞭湯汁的香味兒。這道菜做法特別的簡單,關鍵是特別的適合冬季來食用,比羊肉進補,女人常吃補血益氣,手腳也告別冰涼瞭

相关内容

热门资讯

父母年纪大了要养骨,要多吃这8... 父母年纪渐长,骨骼健康成为我们最为关心的问题。作为子女,总想通过精心准备的美食,为他们的骨骼健康添砖...
原创 自... #自制古早味糖霜花生,无需油炸,平底锅就能做,香脆,好吃! 在追寻儿时味道的旅程中,古早味糖霜花生...
上门代炒,“烹”出吃饭新体验 南京万能私厨团队正在上门烧菜。 (受访者供图) 苏州00后黄廷榜所做的菜。 (受访者供图) □ 本...
原创 自... #自助餐又贵又好吃的几种食物,吃几口就回本,聪明人一去就拿几盘 在自助餐的世界里,想要吃得尽兴又回...
原创 腰... #腰果虾仁正确做法,虾仁营养丰富,腰果润肤美容,全家老少都适合 在美食的世界里,有这样一道佳肴,它...
原创 年... 大家好我是傻姐美食,今年刚满六十退休在家。前阵子下楼买菜差点被台阶绊倒,吓得我赶紧去医院查骨密度。医...
星期一的早餐,吃好了,一整天都... 今天星期一, 又是打工人的第一天。 不想起床,不想上班, 更不想空着肚子去对抗老板的脸色。 所以我给...
原创 这... #这菜做饺子特别鲜嫩,吃一顿想两顿,别提多香啦,可多数人没吃过 在美食的广袤天地里,总有一些独特的...
原创 葱... #葱爆羊肉最正宗的做法,“2步”就搞定,过年要是吃羊肉快收藏! 在寒冬腊月,没有什么比一锅热气腾腾...
游戏产业第三极崛起!广州“游戏... 深圳有“机器人谷”,广州有“游戏谷”。随着广州游戏产业营收突破千亿规模,在“中国游戏第一街”科韵路之...
糖醋咕噜肉:经典做法与秘制调料... 糖醋咕噜肉,这道经典的中式菜肴,凭借其酸甜可口的味道和诱人的外观,赢得了无数食客的心。每当咬上一口,...
原创 馋... #馋的让人流口水的三款小吃,学会之后再也不想出去吃饭了 身为一个对美食有着执着追求的人,我一直热衷...
北京精神心理专家陈有福主任揭秘... 北京精神心理科陈有福主任讲表示,在临床心理门诊,经常有患者拿着食谱问:"吃什么能让大脑开心起来?" ...
油泼面的「碳水快乐」:一勺热油... 在成都春熙路的写字楼群里,程序员张伟每天中午都会准时推开 “秦记油泼面” 的玻璃门。当滚烫的菜籽油浇...
糖醋鸡蛋:家常做法与美味秘诀 糖醋鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,既简单易学,又能让人感受到浓浓的家庭温暖。这道菜以鸡蛋为主料,搭配...
吕文扬的安徽美食之旅 安徽,这片古老而富饶的土地,不仅孕育了灿烂的徽州文化,更以其独特的美食吸引着八方曝光来客。这一次,热...
四川九寨沟都江堰旅游报团五天四... 标题:【四川九寨沟都江堰旅游报团五天四晚费用大揭秘,驴友亲测!】 四川旅游推荐!当地导游-乐乐:18...
四川九寨沟乐山大佛旅游攻略游玩... 作为一名热爱旅行的驴友,我总是在寻找那些令人心旷神怡的风景和独特的文化体验。这次,我决定踏上四川的土...
白山看日落最美的地方 白山,位于吉林省,是一座充满魅力的旅游胜地。这里山川秀美,四季分明,尤其以秋冬季节的日落景色最为迷人...