天冷瞭,一定多做這個“餡”的包子,增強抵抗力,老人孩子要多吃
艳艳喜欢旅游
2024-05-16 16:18:41

原標題:天冷瞭,一定多做這個“餡”的包子,增強抵抗力,老人孩子要多吃

記得小時候,傢裡很窮,媽媽總會挖一些野菜做包子吃,有時一下午都能挖一筐,調成一大盆餡料,可以蒸兩鍋包子,熱騰騰的包子一出鍋,滿院子都是香味。在哪個缺錢的年代,吃肉包子可是很奢侈的,有薺菜包子已經覺得是世上最美味的瞭。

現在雞鴨魚肉吃膩瞭,肉包子也是想吃多少都能買的起瞭,但是就是吃不出心裡覺得能夠回味的味道,今天看到瞭薺菜,又勾起瞭我的回憶,買瞭一斤回來,做成瞭薺菜包子,真的太過癮瞭,薺菜的營養價值也很高,常吃對身體有益,下面看看是怎麼做的吧

1、500克的面粉,加5克酵母,少許的白糖,加白糖可以促進面粉發酵

2、用280毫升的溫水,把面粉攪拌成絮狀,然後和成面團,蓋上蓋子,醒發至兩倍大

3、這個就是薺菜,它的莖葉和根部都是可以吃的,如果根上有黃葉,把黃葉摘掉就可以瞭

4、放進開水中,加一勺鹽,燙30秒(加鹽可以保持薺菜的綠色)

5、放進涼水中過濾一下,然後擠幹水分

6、放在案板上切碎

7、再切點蔥花

8、把薺菜和蔥花都放進盆中,再打一個雞蛋

9、加少許的鹽,一勺雞精,適量的生抽,適量的熟油,適量的胡椒粉

10、攪拌均勻備用

11、面團發好之後,揉搓排氣,然後切成大小均勻的劑子,搟成薄片,包成包子

12、把做好的包子放進溫水鍋中,醒發40分鐘,然後大火蒸15分鐘,關火後燜5分鐘再打開蓋子出鍋

13、掰開一個給大傢看一下,有沒有食欲?哈哈

14、薺菜包子不但好吃,還很有營養,值得常吃哦,對身體有益

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