這種菜的葉子扔掉太可惜,用它做餡兒餅,增香解油膩,太好吃瞭
晓晋阳
2024-05-16 16:11:28

原標題:這種菜的葉子扔掉太可惜,用它做餡兒餅,增香解油膩,太好吃瞭

眾所周知,芹菜是物美價廉的傢常菜,不僅價格不高,而且營養價值都在諸多瓜果蔬菜之上。芹菜含有豐富的蛋白質、維生素B族,以及鈣、鐵、磷等礦物質,芹菜含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,芹菜特殊的芳香可以讓人增加食欲,胃口大開,芹菜還有平肝降壓、鎮靜安神、清熱解毒、養血補虛、減肥、降血脂等功效。可是,很多人吃芹菜,隻吃莖,葉子就扔掉瞭。殊不知,芹菜葉子的營養價值並不比莖的營養價值低。扔掉真是太可惜瞭!

那麼芹菜葉子怎麼吃呢?在夏天的時候,我們傢會把芹菜葉子清洗幹凈,晾至半幹,裹上一層薄薄的面粉,然後上鍋蒸,蒸好的芹菜葉子澆上一些蒜泥、油辣子、米醋、鹽拌勻,一份色香味俱全的蒸菜太美味瞭!芹菜葉子還可以用來燒雞蛋湯、酸辣湯。冬天的時候,芹菜葉子用來拌餡兒也是尤其美味!

我今天就用瞭芹菜葉子來拌豬肉餡兒,做美味的早餐餡兒餅,非常好吃,增香解油膩!做法也是很簡單,頭天晚上活好面,放在一邊醒著,第二天起來就直接動手包餡兒瞭,很省事!不需要發面,所以沒有多大難度,基本都能百分百成功!

【芹菜葉豬肉餡兒餅】

食材:面粉200克,溫水110克,熟油10克,鹽1克。餡兒料:豬肉餡兒150克,芹菜葉子50克,生抽1勺,白糖小半勺,蠔油1勺,胡椒粉1克,鹽適量。

【步驟】1、面粉中加入1克鹽拌勻,倒入溫水,攪拌成面絮狀。

2、倒入一勺熟油,我用的是菜籽油,事先將菜籽油燒熱放涼就是熟油瞭。

3、將面粉揉成比較柔軟的面團,蓋上保鮮膜或者蓋上一隻盤子,放在一邊醒著,因為不是發面,所以無需擔心,醒過一夜的面團反而延展性更好,更方便操作。

4、芹菜葉子清洗幹凈瀝幹水,選擇比較嫩的,太老的就不需要瞭。

5、豬肉餡兒加入生抽、白糖、蠔油、胡椒粉、鹽攪拌上勁,加入剁碎的芹菜葉子拌勻。

6、案板上抹一層油,取出面團搓長,分成小劑子。

7、取一個小劑子,直接用手整成中間厚邊緣薄,包入芹菜豬肉餡兒。

8、收好口,搟成比較薄的面餅。收口盡量捏緊,否則煎的時候會外面漏汁兒。

9、鍋中不需要倒油,燒熱,直接放入餡兒餅,小火烙。一面烙三四分鐘,再翻面。

10、餡兒餅搟的比較薄,所以也比較好熟。做好的餅非常柔軟,喜歡吃甜口的可以將餡兒換成豆沙餡兒一樣好吃。想吃表面比較酥脆的可以在鍋中倒入一些食用油再煎。

相关内容

热门资讯

山水皆有情!丽江两山一江的千年... 去过丽江、走过虎跳峡的人,大概率都听过哈巴雪山和金沙江的传说。很多人站在峡谷之下,望着奔腾不息的金沙...
活力中国调研行丨“殷”你而来 ... 9月12日,游客在殷墟博物馆“甲骨文展厅”内参观。位于河南省安阳市的殷墟博物馆新馆是首个全景式展现商...
浦江之夜赴美好相逢,第37届上... 9月12日晚,黄浦江畔灯火璀璨,第37届上海旅游节大巡游在外滩中山东一路上演。不少观众早早便来到外滩...
美丽中国丨秋韵紫鹊界 梯田入画... 这是9月11日拍摄的紫鹊界梯田(无人机照片)。 金秋九月,湖南省娄底市新化县紫鹊界梯田稻谷渐次成熟。...
中国之巅奏响《共同的节日》,千... 千吨阻尼器,“迎世赛、游上海旅游节”。9月13日,由上海市文化和旅游局指导推出上海旅游·会客│巅峰之...