自己做的油條太好吃瞭,不加泡打粉,不用二次餳發,幹凈又健康
撞色花的小穿搭
2024-05-16 13:39:34
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原標題:自己做的油條太好吃瞭,不加泡打粉,不用二次餳發,幹凈又健康

油條是北方人早點中常見的一種食物,色澤金黃,又酥又脆,非常好吃,但是我們都知道,越是好看的蓬松的油條就最有可能是加瞭添加劑的,比如含有鋁的泡打粉,油條膨松劑之類的東西,這些東西吃瞭對身體是沒有好處的,尤其是小朋友,如果鋁攝入過多,會對神經有所損害,記憶力降低,所以如果傢裡人想吃油條怎麼辦呢,那就自己動手做沒有任何添加劑的油條吧。

今天阿雅小廚就給大傢帶來一款沒有添加劑,又幹凈,又省時省力的放心油條,這個油條是利用酵母發酵產生的氣孔來使油條蓬松的,而且不用二次餳發,炸出來的油條照樣蓬松暄軟,非常好吃,最重要的是,不會弄到面板上都是油,相當的省時省力,不廢話瞭,開始吧。

放心油條

所需食材:300g面粉,雞蛋一顆,鹽3g,酵母3g,食用油30ml,保鮮袋一個

制作步驟:

1.300g面粉中加入一顆雞蛋,3g鹽,20ml食用油,用120ml溫水把酵母化開,酵母化開之後再和面,面會發的更快一些,和成光滑的面團,我們的面裡面加瞭食用油,和面的時候也不粘手。

2.面團和好後,我們給面團表面塗一層食用油,裝進保鮮袋裡面,這樣面團就不會粘保鮮袋瞭。

3.把面團按成一厘米厚的餅,再整理成長方形,就這樣放著讓它靜置發酵。

4.面發好瞭,出現很多密集的蜂窩狀小孔,我們不要揉面,直接把保鮮袋撕開。

5.用刀切兩厘米寬的長條,然後在中間切一刀分成兩份,兩條重疊在一起,用筷子在中間壓一下,油條就做好瞭。

6.用筷子插進油裡面,出現密集的小氣泡,油溫就可以炸有條瞭,中小火下入油條,炸到金黃色,中途勤翻動油條,讓它均勻受熱,炸到金黃色就可以撈出來瞭。

小貼士:這個油條不添加任何添加劑,是利用酵母發酵產生的氣孔來使油條蓬松的,而且不用二次餳發,炸出來的油條照樣蓬松暄軟,非常好吃,最重要的是,不會弄到面板上都是油,需要註意的是,面發好瞭,我們千萬不要去揉面,直接做成油條下鍋炸就可以瞭。

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