總是手腳冰涼，我媽做“它”給我喝來調理補血祛寒，增強抵抗力
每種食材都能做出美味的菜肴，不同的食材的搭配可以做出不同的味道。看上去很普通常見的食材，不同的搭配，做出多種不同的菜，烹飪出不同的美味菜肴，用心做出的美食，給自己在意的人。
天氣漸漸變冷，很多人都有手腳冰涼的現象，身體怎麼也暖和不過來，我就是典型的到瞭冬天就手腳冰涼，我媽給我做瞭“它”給我喝來調理補血驅寒，增強抵抗瞭，今天就為大傢推薦這個可以緩解手腳冰涼現象的小方法。
滋補阿膠糕
食材：東阿阿膠500、紅糖100g、熟黑芝麻200g、熟核桃仁150g、紅棗（去核）150g、枸杞50g、老酒700g、玫瑰花瓣適量
做法：
1、將東阿阿膠取出準備打粉，將打好的粉倒入鍋中；
2、加入老酒和阿膠攪勻浸泡二十分鐘，泡好後中火開熬，不斷攪拌；
3、加入紅糖，鍋開後迅速小火熬制，熬到位的阿膠會有透明醇厚的掛旗；
4、依次放入棗片和枸杞，加入核桃仁，倒入黑芝麻，將所有原料邊小火熬制邊攪拌；
5、慢慢的翻動讓阿膠將所有原料包裹，阿膠和原料都慢慢的融化凝固在一起瞭便可以出鍋瞭；
6、食用玫瑰花瓣均勻的鋪在阿膠上並壓平，阿膠晾涼後切成片即可。
驅寒暖宮手工茶
食材：玫瑰、枸杞、薑母、黑糖、桂圓、紅棗
做法：
1、每種食材準備30g；
2、將所有食材洗幹凈，放入容器中；
3、把水燒開，倒入容器中5分鐘後即可飲用；
4、每份食材可沖泡2-3次。
吃阿膠糕的好處：
1、補血，養血，止血貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、婦女月經不調等，堅持服用阿膠膏或含阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用，還可以改善冬天手腳冰涼。
2、養顏美容阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量。通過補血而更好地滋潤皮膚。
3、可改善體內鈣平衡可增加體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存。預防骨質疏松等。
4、增強體質可以增強心臟功能等。
5、調經安胎。
6、延緩衰老阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素多種氨基酸，這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老和延年益壽的作用。
平時適時的吃點滋補阿膠糕，驅寒暖宮手工茶經常喝，對痛經也是有一定幫助的。阿膠主要功效是補血滋陰，做成阿膠糕時加入的紅棗、黑芝麻、核桃又能潤膚黑發，真的是滋補神器。