1碗花生3個雞蛋，10分鐘搞定全傢早餐，鮮香軟嫩，好吃停不下來！_旅游资讯

情动心

2024-05-16 13:22:25

0次

1碗花生3個雞蛋，10分鐘搞定全傢早餐，鮮香軟嫩，好吃停不下來！

朋友們好！~花生這樣食材是個好東西，不但含有豐富的蛋白質，還含有多種人體所需的維生素，大傢平常多吃點花生，對身體還是大有好處的，這樣在日常的飲食中，更加容易獲得人體所需營養元素。不過平常多數人對於花生的做法，都習慣瞭直接煮著吃，或者是煮大米花生粥，這樣的吃法實在是太常見瞭！

今天洛洛就來教大傢一種花生的新做法——【花生營養餅】，這種做法既能吃到含有豐富營養的花生，又能有效便捷的解決小夥伴的早餐問題，完全不需要復雜的手法，用1碗花生3個雞蛋，隻需10分鐘搞定全傢早餐，鮮香軟嫩超好吃，讓您吃的停不下來，下面快和洛洛一起學習吧！~

下面是洛洛整理出來的詳細步驟，小夥伴們記得收藏哦！~

拿出1個大碗，

再取一點蔬菜——胡蘿卜、茄子、西紅柿、西葫蘆、黃瓜、青菜等，任何蔬菜都可以，切成小丁或者細絲備用；

取出1個大碗，將切好的蔬菜絲和花生雞蛋液倒入大碗中，再倒入1碗普通面粉（大約100g）、1小碗玉米面粉（大約50g），攪拌均勻，直至呈扁粘稠的面糊狀，即可進行下一步。

取出電餅鐺或者平底鍋預熱，在鍋底刷上一層油，待油溫5成熱之後，取出1勺花生面糊，倒入電餅鐺中，平攤成圓餅狀，

就這麼簡簡單單的3步，一盤既營養美味，又健康可口的【花生營養餅】就做好啦！~色澤金黃，口感軟糯，咬上一口全是花生的清香，保準讓您食欲大開，大人小孩吃得停不下來，喜歡的小夥伴們，還不快動手試一試！~

我是洛洛，今天花生的新做法就教大傢到這裡啦！~有什麼不懂的地方，可以給洛洛留言哦！~喜歡的小夥伴們，歡迎評論、點贊、轉發，把實用的美食分享給更多身邊需要的朋友們！~世界上唯有洛洛與美食不可辜負，咱們下道美食再見吧\(^o^)/~

蔬菜做法美食全傢營養小夥伴大碗早餐洛洛花生觀點評論營養餅電餅鐺

透明辅助(红龙扑克)其实真的有... 透明辅助(红龙扑克)其实真的有挂(辅助挂)红龙扑克都是机器人吗(详细辅助挂教程)1、让任何用户在无需...

透明辅助(WPK)其实真的有挂... 透明辅助(WPK)其实真的有挂(辅助挂)wepoke防外挂(详细透视教程)1、该软件可以轻松地帮助玩...

透明辅助(微扑克)原来真的有挂... 透明辅助(微扑克)原来真的有挂(辅助挂)pokerist有挂吗(详细透视教程)是由北京得pokeri...

透视辅助(德扑之星)原来真的有... 透视辅助(德扑之星)原来真的有挂(辅助挂)德州wpk(详细辅助挂教程)1、在德扑之星ai机器人技巧中...

透明辅助(德扑ai)原来真的有... 透明辅助(德扑ai)原来真的有挂(辅助挂)扑克时间假不假(详细透明挂教程)1）扑克时间假不假辅助挂：...

透视辅助(红龙扑克)其实真的有... 透视辅助(红龙扑克)其实真的有挂(透视)wpk机器人(详细透视辅助教程)1、游戏颠覆性的策略玩法，独...

透明辅助(AApoker)其实... 透明辅助(AApoker)其实真的有挂(辅助挂)wpk德州胜利跟号有关么(详细透视教程)1、wpk德...

透视辅助(红龙扑克)其实真的有... 透视辅助(红龙扑克)其实真的有挂(辅助挂)德州软件辅助计算(详细透明挂教程)1、让任何用户在无需德州...

透明辅助(WePoKe)原来真... 透明辅助(WePoKe)原来真的有挂(辅助挂)微扑克专用辅助程序怎么用的啊(详细透明挂教程)1、让任...

透明辅助(WPK)原来真的有挂... 透明辅助(WPK)原来真的有挂(透视)wpk有规则吗(详细透视教程)在进入wpk有规则吗辅助挂后，参...

透明辅助(德扑ai)原来真的有... 透明辅助(德扑ai)原来真的有挂(透视)微扑克辅助哪里有卖(详细辅助透视教程)1、完成微扑克辅助哪里...

透明辅助(德州ai)其实真的有... 透明辅助(德州ai)其实真的有挂(辅助挂)微扑克辅助神器(详细透视辅助教程)1、进入游戏-大厅左侧-...

透视辅助(WPK)其实真的有挂... 透视辅助(WPK)其实真的有挂(辅助挂)fishpoker app辅助(详细辅助透视教程)是一款可以...

透明辅助(微扑克)原来真的有挂... 透明辅助(微扑克)原来真的有挂(辅助挂)鱼扑克fishpoker俱乐部辅助(详细透视教程)是一款可以...

透视辅助(德扑ai)其实真的有... 透视辅助(德扑ai)其实真的有挂(辅助挂)wepoke最新下载地址(详细透明挂教程)一、wepoke...

透明辅助(德扑之星)原来真的有... 透明辅助(德扑之星)原来真的有挂(透视)wopoker真的有挂吗(详细透视教程)1.wopoker真...

透视辅助(WPK)其实真的有挂... 透视辅助(WPK)其实真的有挂(透视)wpk到底有没有外挂(详细透视辅助教程)1）wpk到底有没有外...

透明辅助(红龙扑克)原来真的有... 透明辅助(红龙扑克)原来真的有挂(辅助挂)微扑克ai机器人打德州(详细辅助透视教程)；科技详细教程小...

透视辅助(微扑克)原来真的有挂... 透视辅助(微扑克)原来真的有挂(辅助挂)德州全自动辅助(详细透视辅助教程)1、让任何用户在无需德州全...

多元文旅绘就暑期画卷夏日经济... 暑期文旅消费持续升温，各地通过多元举措激活市场活力，“文旅+”融合模式不断拓展。 ■设施升级添活力...