這一道甜品,被稱驅寒“小開關”,天冷喝一碗,全身暖哄哄
嗨,小廚又跟各位見面瞭!今天大傢來一起談談甜酒荷包蛋。12月之後,天氣越來越冷,有的地方都開始下起瞭雪,小廚傢這邊雖然沒有下雪,但也冷的不行瞭,兩天小廚已經穿上四件衣服,一件疊著一件像一個大粽子。可是穿瞭這麼厚的衣服,手腳還是暖和不起來,特別的怕冷。隔壁的阿姨說:這是氣血不足的表現,大部分女性都會有這樣的煩惱。當你氣血不足時就應該多吃一點補氣血的食材,讓身體由內到外變得暖和。
隔壁阿姨說:阿姨說冬天補氣血,可以多吃一些甜酒,就可以促進身體的血液循環,加快血液的流動,讓身體變得暖和起來,在做甜酒時候,可以加入一顆雞蛋,不僅讓甜酒的味道變得更好,營養也會豐富一些。雞蛋中含有很多的蛋白質,能夠補充人體需要的能量。再加上幾顆紅棗枸杞就會更滋補。入冬的時候天氣寒冷,氣血不足的人可以試著做這一碗,喝一口就像打開瞭身體驅寒的“小開關”,手腳不涼,全身暖哄哄。下面小廚就把做法分享給大傢,感興趣就看看吧!
首先準備好需要的材料:甜酒、雞蛋、枸杞、冰糖
第一步:準備好一碗酒,小廚因為時間的問題,采用的甜酒就是去超市購買的,並不是自己做的。買好甜酒後,取出需要的量放入碗中,方便一會兒使用。接著將備好的枸杞清洗幹凈,枸杞洗好後放入碗中,倒入少量的水將枸杞泡發,泡發後的枸杞不僅味道好,營養價值也會更高。
第二步:需要的材料都處理好後,在鍋中加入一些水,然後用大火將水燒開。等水開後磨有微小的氣泡時,把火換成小火,接著將雞蛋打入鍋中,雞蛋入鍋後不要用勺子攪碎,完整的雞蛋會更好吃。當雞蛋煮的浮起來後,輕輕地將雞蛋翻一個面,再煮一會兒。
第三步:當雞蛋差不多快要熟的時候,就把甜酒倒入鍋中一起煮。因為甜酒容易熟,這時候倒入甜酒,又不用煮很長的時間,這樣煮出來的甜酒味道會更好,吃著口感也比較順滑。
第四步:放入甜酒後要攪拌一會兒,把粘在一起的甜酒攪散,這樣會更好吃。接著再把泡發的枸杞放入鍋中煮,在煮的差不多的時候,放入一點糖就可以瞭。
這樣簡單的一道甜品就完成瞭,你們學會瞭嗎?冬季天氣寒冷,可以喝著一道甜品,它被稱為驅寒的小開關,天冷喝一碗就等於打開瞭身體的驅寒鍵,就可以手腳不涼,全身暖哄哄。