這東西比牛奶強，常喝調和脾胃，暖身養胃！
爱旅游的大笨熊
2024-05-16 12:22:24
0次
這東西比牛奶強，常喝調和脾胃，暖身養胃！
早上，我會提早點起床，抓一把黃豆搾成幾杯濃濃的豆漿，再配合上熱乎乎的饅頭或面包，尤其冬天喝上一杯熱乎乎的豆漿，驅寒暖胃，從外暖到心。讓孩子上學或傢人去上班的路上都還在回味那濃濃的豆香。豆漿顏色乳白，外表酷似牛奶，所以又有人稱之為“植物奶。而且營養豐富，而且且更加容易被消化吸收。
豆漿好處多，除瞭黃豆可以制作豆漿之外，還可以加上其它一些五谷雜糧，制作出非常美味又營養的其它口味的豆漿。那麼下面就給大傢一道簡單營養的豆漿做法，做法非常簡單，省時省力又好喝。
【紅棗花生豆漿】
食材:黃豆適量，花生適量，紅棗數粒，白糖適量，清水。
1、把黃豆、紅棗、花生用清水洗凈瀝幹水分。
2、紅棗用刀切開去核，怎麼容易就怎麼弄。
3、冰糖準備好，也可以用冰糖代替，隻不過冰糖不太易融化。
4、把洗凈的黃豆、花生、紅棗放入豆漿機內，加到最高水位，按選擇幹豆模式，按開始就可以，20分鐘左右就可以把豆漿打好。
5、打豆漿時間把白糖倒入大碗中。
5、豆漿打好會發出滴滴的聲音，證明豆漿就已經打好瞭，把打好的豆漿放在白糖的大碗上用面粉篩隔去豆渣，這樣熱乎乎的豆漿就隔入大碗中，白糖就特容易融化，剩下的豆渣也可以做餅這類的食物。
6、隔好的豆漿用勺子攪拌至白糖融化就可以食用，一款香濃營養的紅棗花生豆漿就做好瞭。
小提示:
1、喜歡喝濃稠點的材料可以多加，打出來的豆渣可以不過濾，這樣有點像喝米糊的感覺。
2、打好加糖即可，甜度根據個人口味適量添加。
相关内容
热门资讯
从10元到85元，“博物馆门票...
撰稿 / 杨劲松（中国旅游研究院）编辑 / 迟道华 校对 / 李立军▲“五一”假期西安碑林博物馆接待...
黄陂头茬小龙虾开炫，日供800...
蝉鸣渐起，夏日气息渐浓，作为夏日美食“顶流”的小龙虾迎来了上市旺季。近日，黄陂区小龙虾养殖大户——武...
黄山旅游五天四晚花多少钱？黄山...
黄山，这座被誉为“天下第一奇山”的名山，以其独特的奇松、怪石、云海、温泉四绝闻名于世，一直是无数旅行...
西安旅游5天跟团行大概多少钱？...
西安，这座屹立在华夏大地上的千年古都，宛如一部厚重的史书，每一页都书写着历史的沧桑与辉煌。它是十三朝...
加拿大赴古巴旅游出行难题实用攻...
启程：的诱惑与行前焦虑（Departure: The Allure of the Caribbean...
今起，洪崖洞开关灯时间有变！超...
各位要去洪崖洞游玩的小伙伴们注意啦，从今晚开始，洪崖洞灯饰开关时间为19:30-23:00。 据重...
原创 槐...
导语：槐花饺子馅怎么调好吃？做法诀窍教给你，皮薄馅大又多汁，一口一个满嘴留香！ “五月槐花开，清香伴...
原创 天...
天热要多吃绿豆，教你3种神仙吃法，比包子简单，比面包松软好吃！ 随着夏季的即将到来，气温逐渐攀升，...
紫薯糯米饼轻松做，软糯香甜随时...
紫薯糯米饼：一口软糯的甜蜜暴击 紫薯糯米饼，那软糯香甜的滋味，仿佛是舌尖上的一场浪漫舞蹈，让人一吃...
LED幻彩皮线露营灯串的多样用...
LED幻彩皮线露营灯串，作为现代露营装备中的一颗璀璨明珠，以其独特的魅力和多样的功能，深受露营爱好者...
和闺蜜假期去重庆玩5天4夜需要...
随着假期的临近，我和几位好友决定踏上前往重庆的旅程，去体验这座被誉为“山城”的独特魅力。重庆，这座充...
太美了！九江竟藏着一片“小九寨...
庐山碧龙潭景区 你是否曾向往九寨沟那如梦如幻的蓝色湖水？ 不用远赴川西， 在九江，就藏着一处绝美蓝...
沙特旅游投资持续加码 中档酒店...
转自：财联社 财联社5月9日讯（编辑 秦嘉禾）尽管油价下跌、财政预算承压，沙特仍将旅游业作为优先发展...
新疆7天6晚旅游攻略，新疆七日...
新疆7天6晚旅游攻略，新疆七日旅游团报价需要多少钱？ 新疆，这片辽阔而神秘的土地，总是以它独特的魅...
新疆六天五晚旅游路线，新疆跟团...
新疆，这片充满神秘与魅力的土地，一直是我心中的旅行圣地。终于，在筹划许久之后，我决定踏上这片神奇的土...
到新疆旅游跟团7日游报价，新疆...
到新疆旅游跟团7日游报价，新疆亲子游花费七天要具体多少钱？ 新疆，这片广袤而神秘的土地，以其壮丽...
新疆旅游跟团七天六晚大概多少钱...
新疆旅游跟团七天六晚大概多少钱，新疆随团7日游费用多少 新疆，这片广袤无垠的土地，总是以它独有的...
当涂：假日花海引客来 短途畅游...
本文转自：人民网-安徽频道游客在湿地公园里直播。步入当涂县凌云山湿地公园，粉白相间的花朵簇拥成片，微...