這東西比牛奶強，常喝調和脾胃，暖身養胃！_旅游资讯

爱旅游的大笨熊

2024-05-16 12:22:24

0次

這東西比牛奶強，常喝調和脾胃，暖身養胃！

早上，我會提早點起床，抓一把黃豆搾成幾杯濃濃的豆漿，再配合上熱乎乎的饅頭或面包，尤其冬天喝上一杯熱乎乎的豆漿，驅寒暖胃，從外暖到心。讓孩子上學或傢人去上班的路上都還在回味那濃濃的豆香。豆漿顏色乳白，外表酷似牛奶，所以又有人稱之為“植物奶。而且營養豐富，而且且更加容易被消化吸收。

豆漿好處多，除瞭黃豆可以制作豆漿之外，還可以加上其它一些五谷雜糧，制作出非常美味又營養的其它口味的豆漿。那麼下面就給大傢一道簡單營養的豆漿做法，做法非常簡單，省時省力又好喝。

【紅棗花生豆漿】

食材:黃豆適量，花生適量，紅棗數粒，白糖適量，清水。

1、把黃豆、紅棗、花生用清水洗凈瀝幹水分。

2、紅棗用刀切開去核，怎麼容易就怎麼弄。

3、冰糖準備好，也可以用冰糖代替，隻不過冰糖不太易融化。

4、把洗凈的黃豆、花生、紅棗放入豆漿機內，加到最高水位，按選擇幹豆模式，按開始就可以，20分鐘左右就可以把豆漿打好。

5、打豆漿時間把白糖倒入大碗中。

5、豆漿打好會發出滴滴的聲音，證明豆漿就已經打好瞭，把打好的豆漿放在白糖的大碗上用面粉篩隔去豆渣，這樣熱乎乎的豆漿就隔入大碗中，白糖就特容易融化，剩下的豆渣也可以做餅這類的食物。

6、隔好的豆漿用勺子攪拌至白糖融化就可以食用，一款香濃營養的紅棗花生豆漿就做好瞭。

小提示:

1、喜歡喝濃稠點的材料可以多加，打出來的豆渣可以不過濾，這樣有點像喝米糊的感覺。

2、打好加糖即可，甜度根據個人口味適量添加。

黃豆清水牛奶脾胃營養白糖調和口味紅棗花生觀點評論紅棗花生豆漿豆漿豆渣

中学生问答题有哪些？中学生问答题有哪些？1、请谈谈你的择偶标准；2、请你谈谈对目前社会上的贫富差距问题的看法；笑灶缺3、...

邮票大版和小版的区别，哪一种更... 邮票大版和小版的区别，哪一种更有投资价值？大版小版是指版面的大小，没有绝对的界线，投资价值决定于发行...

瞌睡虫,你快走开瞌睡虫,你快走开瞌睡虫，中国神话中一种能使人昏睡的小虫；飞进人耳朵里后，人便会进入睡眠，亦喻贪睡的人...

泰国好的恐怖片泰国好的恐怖片　　1. 　　泰国恐怖片《鬼影》　　25岁的泰国摄影师「东」（亚莱特 Ananda...

唐家三少的哪部作品最好看啊唐家三少的哪部作品最好看啊一般情况就看代表作就行了：代表作有《斗罗大陆》、《神印王座》和已被改编...

求两三本特别特别好看的玄幻小说求两三本特别特别好看的玄幻小说求两三本特别特别好看的玄幻小说土豆的看过了雪鹰领主武炼巅峰元尊圣...

看一只蝴蝶从蝉蛹到破茧看一... 看一只蝴蝶从蝉蛹到破茧看一朵花蕾从绽放到绚烂什么里的歌词不是歌词，是出自一片散文《世间所有相...

关于梵高的书籍关于梵高的书籍1、林和生写的《凡·高：麦田里的人》，四川人民出版社1998年版。 2、美国的欧...

急!!!!!!童言趣事急!!!!!!童言趣事急需要一些很经典的关于小孩子说出口的话语,越多越好,越经典越好~谢谢!... ...

闹闹闹别闹我的螺丝刀是什么歌闹闹闹别闹我的螺丝刀是什么歌闹闹闹别闹我的螺丝刀是什么歌牵挂你的人是我《Get now》，《速度与...

sin游戏杂谈哪一期里有讲到闺... sin游戏杂谈哪一期里有讲到闺蜜，记得是讲感情事一旦找闺蜜最后就不会有好结果什么的希望你也在这个世界...

佛经中关于“贪”“嗔”“痴”的... 佛经中关于“贪”“嗔”“痴”的故事看看《白话百业经》西游记猪八戒孙悟空沙和尚贪嗔痴

自主品牌性价比担当，长安欧尚X... 自主品牌性价比担当，长安欧尚X7对比宝骏530上汽通用啥时候成了自主品牌了？宝骏是上汽、通用、五菱三...

豌豆花是蝶状花吗？开蝶状花的树... 豌豆花是蝶状花吗？开蝶状花的树有哪些？豌豆花确实是属于蝶形花。豆科植物多呈蝶形花，包括大豆、落花生、...

女主姓乔好像叫乔程曦和男主... 女主姓乔好像叫乔程曦和男主青梅竹马男主装作喜欢女主朋友表现的很花心有个女配姓白这部小说叫什...

树枝在微风中摇曳，好像在欢迎我... 树枝在微风中摇曳，好像在欢迎我们。请教一下，这是比喻句夸张句拟人句，什么句？谢谢！欢迎我们。摇曳。这...

西北方言"聊咋咧!&... 西北方言"聊咋咧!"是什么意思?这三个字是这么写吗？前两个字何意？？"聊咋咧"是陕西关中的方言,是"...

请推荐个不像《好想告诉你》那么... 请推荐个不像《好想告诉你》那么青涩。男主角又像守护甜心里的几斗一样的校园爱情动漫。sa特优生】会长是...

艺术教育对宝贝建立安全感有多重... 艺术教育对宝贝建立安全感有多重要“妈咪，今天老师又赞我的画画得好棒！”小宝激动地拉着我跟我说。看到宝...

故事画家画马告诉我们的道理？故事画家画马告诉我们的道理？这个故事告诉我们：一个人虽然在台上表演了那么短短的几分钟，可在背后有着很...