冬天，早餐“這樣吃”，身子暖和和，十分鐘完成，好吃更營養_旅游资讯

莫子的美食课堂

2024-05-16 12:18:36

冬天，早餐“這樣吃”，身子暖和和，十分鐘完成，好吃更營養。

隨著社會不斷發展，人們的生活水平是越來越高瞭。當然瞭，很多朋友們也是越來越懶惰瞭，都不願意起床。特別是對於寒冷的冬天。很多朋友們都不願意起床做早餐。不吃早餐對我們的身體健康肯定是非常不好的。特別是對於孩子們來說，一定要養成吃早餐的習慣。

為瞭我們的身體健康，冬天早餐應該“這樣吃”。這樣才能使身子暖和和，十分鐘就可以完成。不僅好吃，而且還更有營養。到底是什麼樣的早餐呢？我們一起來看一下。那就是肥牛湯粉。冬天早晨喝上肥牛湯粉，出門更不會覺得冷。每次我在傢做肥牛湯粉的時候。

孩子們都吃的非常的多，連湯都不剩。現在，我將這個簡單好吃有營養的早餐教給你們。首先我們準備的食材是：240g幹米粉，160g肥牛，2個番茄（西紅柿），蔥，薑，青菜，香菜，醬油和鹽，以上食料全部是適量。先將幹米粉用涼水泡軟，番茄切成塊兒備用，鍋中加入適量油。

將蔥和薑爆炒之後，轉小火，加入番茄塊兒，炒出番茄汁，加入少量醬油，加入少量的水，煮開之後將肥牛加入。其實，肥牛可以多買一些，這樣冬天吃火鍋的時候，也是非常的省力。肥牛加入之後，可以用筷子簡單的攪一下。等到肥牛變色之後再加入泡軟的米粉。緊接著開始攪拌，加入適量的鹽。

蔥和青菜就可以關火瞭，關火之前加入香菜。色香味俱全的肥牛湯粉就簡單的完成瞭。喜歡吃辣的朋友，單獨盛入碗中，加入適量的辣椒油，簡直太美味瞭。早晨喝碗肥牛湯粉，身子暖和和，好吃更有營養。你們喜歡肥牛湯粉早餐嗎？