疙瘩湯算是北方一道十分常見的傢常品,一般疙瘩湯除瞭可以做成素食之外,還可以往裡面添加肉類食品,制作成葷食的,這樣食用起來的營養價值更加豐富,不僅能夠補充人體所缺失的蛋白質,還對身體比較虛弱,消化功能較差的朋友有很好的調理作用,並且蔬菜當中含有瞭大量的維生素和礦物質以及纖維素,能夠改變由於多食動物性食品而呈現的酸性體質,有助於增強身體的免疫力。
西紅柿疙瘩湯
準備食材:一個西紅柿,兩個雞蛋,一碗面粉,食鹽,花生油各適量
制作方法:
首先將西紅柿放到清水裡面清洗幹凈,接著將雞蛋打入面粉中,用筷子事先攪拌均勻後,再緩慢地倒入涼白開水,一邊攪拌一邊倒,直到盆中的面粉攪拌成絮狀,這個時候筷子還不要停下來,一直到絮狀成團為止,也就是大小均勻的面疙瘩,經過這樣攪拌而成的面疙瘩,吃起來爽滑有嚼勁。
接著往鍋中倒入適量的食用油,燒熱後將切好的西紅柿下入鍋中,炒至蓉狀和紅油,然後再往鍋中倒入適量的清水,用大火燒開後,將攪拌好的面疙瘩放到鍋中進行燉煮,一直煮到面疙瘩漂浮起來為止,這樣一碗營養又美味的疙瘩湯就制作完成瞭。
烹飪小貼士:
1、攪拌面粉的時候,一定要緩緩加水不斷的攪拌,這樣面疙瘩制作出來才會勁道有嚼勁,關鍵是這樣制作出來的面疙瘩,煮起來還不會渾湯,以上就是疙瘩它最好吃的做法,隻需要攪一攪,就能制作出來,你學會瞭嗎