天冷瞭,這種餅要常做給孩子吃,10分鐘搞定,鈣含量比肉還高
米粒开心讲故事
2024-05-16 11:18:11

原標題:天冷瞭,這種餅要常做給孩子吃,10分鐘搞定,鈣含量比肉還高

天冷瞭,這種餅要常做給孩子吃,10分鐘搞定,鈣含量比肉還高!

在日常生活中,很多人都知道,我們的早餐是非常重要的,俗話說:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少!其實我很贊同這樣的吃飯方式,雖然平時的工作特別忙,但不管再忙再累,我都會給傢人做早餐,不僅吃起來很有營養,而且吃起來很放心。

在我做的所有早餐中,孩子最喜歡吃這種餅,很多人都知道,平時我們在做餅的時候需要和面,而且還需要發酵,等待的時間是比較長的,而且普通的餅營養價值也不是很高,自從學會瞭這種餅的做法之後,我隔三差五都會給孩子做這種餅吃,而且孩子怎麼吃都不覺得膩。

這種餅的做法是非常簡單的,如果熟練的話十分鐘就可以搞定,需要的食材也很簡單,隻需要準備一些面粉,一包肉松,然後再準備一些食用油,如果喜歡吃咸食的話,也可以再準備一些食用鹽,除此之外,就不需要準備其他的瞭,把這些食材全部都準備好之後,就可以開始制作美味的肉松餅瞭。

首先把面粉倒入一個大盆中,然後加入一些水,邊加入水邊攪拌,然後開始和面,把面揉好瞭之後,把面團揉成面皮,然後在面皮上面撒一層肉松,做好瞭之後,用面皮把肉松包裹起來,最後做成餅的樣子,全部都做好瞭之後,在電餅鐺裡面抹一層食用油,然後把之前做好的餅放進去,用大火烤三分鐘左右之後翻面,然後再繼續烤三分鐘,等時間到瞭之後就可以出鍋瞭,美味的肉松餅就做好瞭。

天冷瞭,你要經常做這種餅給孩子吃,不僅做法非常簡單,而且鈣含量比肉還高,肉松的營養價值是很高的,除瞭豐富的鈣含量之外,還有多種營養元素,常吃可以增強孩子的抵抗力,你也學會瞭嗎?

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