把方便面做成這樣，美味不變，營養高瞭，簡單快手，5分鐘就上桌
小小快乐口袋
2024-05-16 11:17:16
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方便面我們都吃過，因為方便所以傢裡常備。懶得做飯的時候打開火，放點水，扔進去煮一煮就吃。甚至有時候連煮都懶得煮，放碗裡開水泡一泡就吃。這樣吃方便面不僅味道不夠好，而且營養也不夠。
一直以來人們對方便面有些誤解，說方便面含有大量的防腐劑，油鹽含量高，不夠健康。其實油炸方便面比起油條、薯片的油鹽量要低很多，油鹽含量隻是它們的二分之一。方便面經過油炸後水分含量很低，微生物很難再生長，所以不需要過多的防腐劑。以後可以不必懼怕方便面，少吃一些並不會影響健康，就像我們平時偶爾會吃油條、薯片一樣。
方便面隻會煮嗎？試試這樣做方便面不僅很“方便”，而且營養高。方便面還這樣炒一炒增加營養，孩子多吃也不怕，簡單快手，5分鐘就上桌。小孩子們大多喜歡吃方便面，但傢長們往往擔心方便面營養不夠。那我們可以試試這種做法，讓方便面的營養更高，孩子多吃也不怕。
2、先來處理鮮蝦。鮮蝦剪去蝦須、蝦槍，開背，取出沙線，放在碗裡，加入1勺料酒，2片老薑，抓勻後醃制10分鐘。
3、鍋放適量的水燒開，下入鮮蝦焯燙至熟。鮮蝦變紅即可撈出，時間太長蝦肉容易變老，影響口感。
4、把鮮蝦撈出來後，金針菇去根，洗凈，放進鍋裡，焯燙10秒鐘撈出來，10秒就夠瞭，這個時間剛剛好，很嫩並且不會塞牙。
5、另起鍋，倒水燒開，把方便面放進鍋裡煮大約3分鐘，至方便面變軟就好瞭。把方便面中的蔬菜調料包也放進去，一起煮軟。
6、醬料包也放進去，煮出香味。
7、最後把焯燙熟的鮮蝦、金針菇也放進鍋裡，小香蔥切成段最後撒在表面就好瞭，出鍋裝碗，放上切開的熟雞蛋，開吃吧！
方便面隻會煮嗎？試試這樣做方便面不僅很“方便”，而且營養高，巧妙搭配下，變成高營養美食。
把方便面做成這樣，美味不變，營養高瞭，簡單快手，5分鐘就上桌。
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