寶寶生病瞭急需來這一碗粥，營養和味道一個也不差，還養胃易消化
進入秋季後，由於早晚的氣溫變化很大，不少抵抗力差的孩子都感冒咳嗽瞭。孩子們經過跟“病魔”的一番搏鬥，他們的身體漸漸恢復瞭健康。雖然他們的病情是好轉瞭，但其實身體還需要好好調理。大傢都知道大病初愈的人身體是最脆弱的，一個不小心沒護理好也可能還會再次復發的，這樣對身體更是一種傷害。
尤其是對於孩子來說，每病一次，整個人都會瘦上一大圈，要養好一陣子才能恢復過來，所以孩子感冒咳嗽後，調理身體養胃的輔食一定要跟上，隻有護理好孩子的胃，吸收才會更好，身體才能快速恢復，這樣就不容易又被病菌纏上。
食材：胡蘿卜1小節、花生20克、大棗2顆、小米30克、大米20克
1.將大棗清洗幹凈，放入鍋中煮熟，然後剝去外皮去核（紅棗皮容易噎到寶寶的喉嚨，而且影響寶寶消化，建議去掉再給寶寶吃）
2.將胡蘿卜用鹽搓洗幹凈，再切小丁備用（很多人都把胡蘿卜皮去掉，其實胡蘿卜皮中含有豐富的β胡蘿卜素，能夠預防寶寶夜盲癥）
3.將花生洗凈，放入鍋中翻炒，把水分炒幹焯熟，再用手搓掉（焯花生的過程中一定要不停的翻炒不然容易燒焦，炒熟花生米的皮一搓就掉瞭，如果是大寶寶消化能力沒問題的話，這步可以忽略，也可以不炒直接煮，就是沒那麼香）
4.將大小米洗凈，放入清水中浸泡20分鐘，為瞭縮短煮粥的時間
5.燒一鍋開水，將大小米放入鍋中煮開，再加入大棗、胡蘿卜和花生一同放入鍋中繼續熬煮，再次煮開後，轉小火慢熬至粥粘稠就完成瞭，然後涼溫就能給寶寶吃瞭
6.如果寶寶月齡小的話，可以放入輔食機中攪碎，再用過濾網過濾一次，就可以給寶寶喝瞭（如果你傢有豆漿機也可以直接把所有食材放進去，按下煮米糊鍵，就可以坐等喝香碰碰的米糊瞭）
小貼士：寶寶生病過後，腸胃消化和吸收都不太好，而紅棗和小米是非常不錯的養胃食材，它易消化易吸收，還能促進生長發育提高免疫力，所以這時候給寶寶吃些再合適不過瞭。今天的這道養胃米糊還加入瞭胡蘿卜和味道濃醇的花生來增加香味，滿滿的都是營養，味道絕對好的沒話說，每次煮這個粥，我傢娃保準舔著碗喝光光！