早餐想吃三明冶，不用出去買，在傢花3分鐘就能制作，好吃又方便_旅游资讯

旅游神

2024-05-16 10:41:54

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咱們大中國的早餐可謂是豐富多樣，饅頭包子豆漿油條，炒粉，炒面，酸辣粉絲，豆皮，熱幹面，雞蛋餅麻球等等，吃上一兩個月都可以不帶重樣的，但是，由於地區性的不同，不一定每個地方的早餐是一樣的。

比如熱幹面是武漢特有的早餐，胡辣湯是河南有名的早點。當然瞭，有些人早上自己會做的話會煮點稀飯，然後再配一點包子油條千層餅。

問題來瞭，對於那些上班族需要起得早的人來說，大多數都是自己在外面買早餐吃，很少在傢裡做。今天就跟大傢分享一道快手早餐隻要幾分鐘就可以輕輕松搞定，關鍵是也非常的好吃。

1、準備食材：兩片全麥吐司面包，一個雞蛋，幾片生菜葉。喜歡吃火腿腸或者其他蔬菜的，自己可以另行準備一點。

2、起鍋燒油在鍋內倒入少許油，將雞蛋打破煎成荷包蛋兩面煎制金黃即可。

3、既然煎好後放到鍋旁邊，然後用小火，把生菜也稍微在鍋中壓一壓熱一下就可以瞭。

4、雞蛋和生菜都準備好之後，放在一塊菟絲的上面，然後再用另一塊吐司，把他壓住，簡單的三明治就制作完成可以開吃啦！

喜歡吃吐司人都可以嘗試一下，制作過程真的非常簡單，整個制作過程都不會超過3鐘，好吃又方便。而且你會發現你們中間加瞭雞蛋和生菜，比單詞土司要好吃好幾倍，關鍵是營養又健康哦。

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